土日と休みなくご予約の患者さまの

施術に精を出していた結果、

久しぶりに体重計に乗ると

１㌔痩せていました。

でも、誰も気づかない・・・

季節のあいさつのように

「あれ！太った〜！」

「・・・痩せたんだけど・・・」

とか、

「あれ！痩せた〜！」

「何にも変わらないんだけど・・・」

なんて会話は

いつものことです。

基本、私は体が大きいので

大きいことには変わりがありません。

上記の会話なんて、

もう１００万回くらいは

していますもん。

季節の話題くらいの

感覚ですよ。本当。

ここ４日くらい

１日１食でしたけど、

不思議と慣れるもんですね。

さすがに夜は

「腹減った〜！」になりますけど、

仕事中は「グ〜〜〜〜！」なりますが、

へっちゃらですからね。

体のこと考えるとこのやり方は

お勧めできません！

今のところ６月下旬以来

９キロ痩せていますが、

何にもメリットらしきものがないです。

せいぜい、ユニクロの一番大きい服が

着れるようになった程度かな？

３ＬがＸＬになっただけなので

いまいち本人も違いがわからないです。

今週は午前中のご予約が全て埋まっているので

あす以降は午後にブログの更新が

できるといいなぁ〜と思っています。

久が原　整体 |大田区　久が原で人気の整体　腰痛専門治療ＮＯ．１の実績と信頼

本日は予約が全て入っているため、

ブログの更新は明日になります。

恐らく、あすも忙しくなりそうなので

月曜日になるかもしれません。

では、よい週末を！

久が原　整体 |大田区　久が原で人気の整体　腰痛専門治療ＮＯ．１の実績と信頼

夏の疲れなのか？

ここげんき・えがお久が原治療院には

９月に入り腰痛（かなりひどい）を

訴える患者さまが増えています。

元々腰痛専門をうたっているので

当然と言えば当然なのですが、

いつもは半分くらいは

腰痛以外の方がいらっしゃいます。

夏の間は子供がずっと家にいたから・・・

夏休みで出かけていたから・・・

エアコンを使っていて・・・

などなど、これからの時期

気温の差も出始めるので

体がなかなかついていかない方も

多いのではないでしょうか？

疲れをとることはとても大事です。

でも、どうやって疲れをとるかを

知らない方も多いですよね。

こんな時はしっかりと寝る事が大切です。

オリンピックがあったりして

すっかり夜型人間になってしまって

いませんか？

０時を過ぎる前に寝る習慣を

つけてあげないといけません。

あとは、ゆっくりとお風呂に入ることも

大切ですね。

お風呂に入る習慣が

日本にあってよかったなぁ〜と思います。

そういえば、販売休止になった

「ガリガリ君　コンポタ味」

近所のコンビニにたくさんありましたよ。

なんで販売休止なんだろう？

企業戦略なのかな？

話題つくりなのかな？

わたしの大嫌いな夏は早く終わってほしいです。

秋になり、早く冬よ来い！

相変わらず忙しくて

１日１食ですが、まったく痩せる気配のない

今日この頃です。

久が原　整体 |大田区　久が原で人気の整体　腰痛専門治療ＮＯ．１の実績と信頼

今はもう走っていませんが、

以前妻の実家に帰るときに

寝台急行「銀河」に乗ったことがあります。

年末のことでした。

意外と混んでいて、

息子と二人のわたしはＡ寝台を１つ取りました。

並んで寝るには少し狭いですが、なんとか

二人で寝るのはなんとかなります。

息子はまだ子供料金が発生しない歳でしたので

貧乏な私はそれでも息子を寝台列車に乗せたい！と

言う思いだけで乗ってみました。

Ａ寝台にはＢ寝台には無いラウンジがあります。

４人がけのソファーがあるのです。

東京駅を出てすぐにそこにいくと、

見覚えのある恰幅の良い男性が先に座っていました。

「あっ！自民党の石破さんだ！」

恐らく、地元の鳥取にお帰りになる

途中だと思います。

秘書の方もおらず、お一人です。

「次の日の朝一の新幹線でも

たいして到着する時間は変わらないのに、

わざわざ「銀河」に乗るなんて、

本当に電車がお好きなんですね。」と私が言うと

「はははっ、そうですね〜。」と言われて席をお立ちになりました。

私もそうですが、男の方は

いくつになっても乗り物は好きですよね。

わたしなんか、飛行機に乗るときは必ず

窓際で翼が無い所を指定して乗りますもん。

ところで乗っていた「銀河」は

名古屋付近の大雪で足止めを食らい、

名古屋で急いでいる方は

新幹線への振り替えが行われていました。

うちはそのままのりつづけ、

石破さんは新幹線に移動されました。

その石破さんが今度の自民党総裁選に

立候補されるそうです。

時はながれるんだなぁ〜と感じます。

あの時一人きりの石破さんが

そのうちこの国を動かすような人に

なるんだねと息子と話しています。

久が原　整体 |大田区　久が原で人気の整体　腰痛専門治療ＮＯ．１の実績と信頼

ロンドンパラリンピックが開催中ですね。

生中継はしないのでしょうか？

せめてＮＨＫくらいはやらないのでしょうか？

こんなに日本の選手ががんばっているのに？

やっぱり視聴率なのかなぁ〜？

本気で東京でオリンピックやりたいのかなぁ〜？

なんて、思ってみたりしています。

がんばっているのになぁ〜。

オリンピックってパラリンピックも含めての

事じゃないの？

健常者と障害者だったら

圧倒的に障害を持っている人のほうが

大変なのに・・・

こんなことを思っているのは

わたしだけなのかなぁ〜。

ちょっと複雑です。

これは差別？

それとも区別？

あまりにも扱いがひどいと

思うのは私だけなのかなぁ〜？

私は仕事柄、

精神的にも肉体的にも

弱い人たちと接しているので、

いわゆる弱者に対しての

想いが強すぎるのか・・・

選手たちの日々の努力を

なんとか報いることを

何かの形で表現することは

出来ないのでしょうか？

私たちはたぶん、

健常者と同じくらい

パラリンピックに

感動することが出来るはずです。

「がんばれ！日本選手！」

久が原　整体 |大田区　久が原で人気の整体　腰痛専門治療ＮＯ．１の実績と信頼

今日は私の大切な

ドラえもんの誕生日です。

楽しい思い出が一杯詰まった

ドラえもんが今でも

残っていることが何よりのことです。

「本当にありがとう」と言いたいです。

９月３日に生れた人は

ドラえもんと同じ誕生日なんですね。

あと、１００年後の誕生日に

ドラえもんが生まれますよ！

今でも大好きです！

先日赤鬼のように日に焼けた

私の体は

今、真っ黒な皮がむけはじめて、

猛烈にかゆいです。

仕事中は仕事に

集中しているので

かゆくないのですが、

ちょっと時間が空いた

今の時間が

気が狂うかのように

「かゆい〜〜〜〜！」

昨日は患者さまから

岡山名物

「ままかり」をいただきました。

楽しみです。

明日休日前なのでその時に

頂きます。

Ａさんありがとうございます。

久が原　整体 |大田区　久が原で人気の整体　腰痛専門治療ＮＯ．１の実績と信頼

この夏人生初体験をしちゃいました！

なんと！アロマオイルマッサージを体験しました！

「な〜んだ、そんなことか〜！」と思われるかもしれませんが、

私にとっては今までやってみたいけど、

男子校出身の私にとっては

アロマなんて

「女子の聖域」なんですよ！

男子は行ってはいけない所なんだという

イメージなんです。

なんで行く決心がついたかと言うと、

当院の患者さまで、某一流ホテルのスパで

お仕事をされている方がおられるのですが、

その方にお話を聞くと

「男性の方もよくいらっしゃいますよ〜」とのこと

意を決して嫁さんと一緒に行ってみました。

「きもちいぃぃぃぃぃ〜〜〜〜〜！」

こんなに気持ち良いのかと改めて実感！

自分へのご褒美という言葉がよく似合う感じでした。

しかし、職業病なのか

施術中は常にどんなことをしているのか

神経を研ぎ澄まして観察・・・

なんにも考えなければ

もっと気持ちいいんだろうなぁ〜。

久が原　整体 |大田区　久が原で人気の整体　腰痛専門治療ＮＯ．１の実績と信頼

先日来継続していた

うそから始まったダイエット。

ダイビングショップのお姉さんに

１０キロの体重さば読みで始まりました。

結果は２カ月で８キロ減。

家族は気がつかないほどの

微々たるものです。

ドキドキしながら当日を迎えました。

「お父さん体重何キロですか？」

「○○キロです」

「あら〜！」

「じゃあ、ウエイトはこのくらいでいいですよね？」

「はい！」

渡されたベルトは

まさにチャンピョンベルト！

これでもか！とウエイト（おもり）が付いていました。

地上では重すぎる・・・

なんでこんなにおもりをつけるのかと言うと

ウェットスーツを着るとすごく体が浮くんです。

そして、体表面積がでかいと水圧でさらに

浮きやすくなるんですねぇ〜。

無事に体も海で沈み、

なんとか久しぶりのダイビングを

楽しむことができました。

せっかくなので、

このままダイエットを継続したいと

思っています。

早く息子がダイビングのライセンスを

取ってくれるといいな。

久が原　整体 |大田区　久が原で人気の整体　腰痛専門治療ＮＯ．１の実績と信頼

一昨日、スーパービュー踊り子号で

東京に帰ってくるときの話です。

家族連れが多い車両でした。

恐らくまだ、幼稚園に行くかいかないかくらいの

小さいお子さんをお連れの家族が多かったです。

びっくりするぐらい「にぎやか」な車両でした。

「にぎやか」はかなり抑えた言い方です。

正直「うるさい！」が正しい言い方です。

私も子供を連れていましたが、

子供たちも「あれはひどいね〜、なんで怒んないんだろう？」と

疑問を持つくらいです。

それが何家族もいます。

ほぼ、「赤信号、みんなで渡れば〜」状態でした。

半分以上は静かに乗っている人たち。

子供は公共の交通機関のマナーなんて知りません。

親が教えるもんだと、私は思っているので

ちょっと私の考えとは違うのでしょう。

小さなお子さんが「ギャー！」と叫んでいるときに

親は何をしているのかと言うと、

携帯ゲームをしていたり、寝ていたり、

一緒になって騒いでいたり・・・

どうなんでしょう？

親が教えるべきことはたくさんあるのにね。

子供らしいことと、マナーは違うのに。

ちなみにうちの子たちはちゃんとしています。

だって、鬼のようにおっかない父（私）がいますから。

今日だって、まだ赤鬼のように全身真っ赤です。

親が大人になりきれていないような気がします。

いつまで甘えているのかな？

「親！ちゃんとしろ！」と言いたくなりました。

ちなみに、当院ではいくらでも騒いで頂いていいですよ。

そのために他の患者さまのご予約は取っていませんから。

お子さんは楽しくおもちゃやＤＶＤを観ていますので、

親御さんは安心して、怒ることなく施術に集中できますからね。

久が原　整体 |大田区　久が原で人気の整体　腰痛専門治療ＮＯ．１の実績と信頼

昨日伊豆下田から帰ってきました。

ボディーボードをやったり、

スキューバダイビングをしたり

プールで遊んだり、

盛りだくさんの２泊３日でした。

その結果、

体は赤鬼のように真っ赤になり、

ほぼ１度のやけどです。

昨夜は痛すぎて寝れませんでした。

こんなこと小学校以来です。

完璧にこの夏をなめていました。

お風呂は水風呂、

体中に保冷剤をつけて

冷やしながら寝ました。

台風の影響が下田にも出ていて、

かなり波も高く、ボディーボードをするには

最高でしたが、おなかが邪魔をして

なかなか波には上手に乗れませんでした。

息子は見事なくらいに上手でした。

そして昔の子供のようにまっ黒け。

いまどき珍しいくらい黒いです。（娘も）

息子の初ダイビングは

耳抜きとの戦い、相当痛かったらしく、

５メートル潜るのが限界でした。

魚もたくさん見れたし、最高でした。

息子に「どうだ、ダイビング楽しいだろ？」というと

「４次元にいるみたいだ！」と訳のわからない事を

言っていました。

先ほども義兄が毛ガニを持ってきてくれたので、

電話で息子に「毛ガニとりに来て」と言うと

息子：「なに！怪我人が！誰！？」と言う

大ボケ息子ですが、とても楽しそうに

旅をエンジョイしていました。

久が原　整体 |大田区　久が原で人気の整体　腰痛専門治療ＮＯ．１の実績と信頼

以前わたしはお金は無いけど

時間だけはあったので、

青春１８きっぷを使い旅をしたことがあります。

１度目は四国の金毘羅さんを目指すうどんめぐりの旅。

２回目は北海道・富良野を目指す旅です。

とてもお尻の痛くなる、首肩腰がつらくなる

修行のような旅です。

東海道は比較的電車の接続が良いので

名古屋あたりなら東京を朝出ても

昼くらいには着きますし、夕方くらいには

大阪まで行きます。

大垣から米原に行く途中で、

乗客の言葉がだんだん関西弁に

なっていくのもおもしろいです。

が、

東北方面は仙台や盛岡まではまだよいのですが、

盛岡から先がなかなか先に進まないのです。

しょっちゅう特急に抜かれ、反対方面の

電車の通過待ちなどで時間を使い、

暗くなると何も景色は見えません。

朝東京を出ても、

夜遅くになってようやく青森に着くのです。

今は違うみたいですけど・・・

なんせ１５年以上前の話ですから。

もう、やりません。

体壊しますので。

明日から当院は夏休みになります。

木曜日から始まりますので

しばしお待ちください。

たくさん遊んできますね。

久が原　整体 |大田区　久が原で人気の整体　腰痛専門治療ＮＯ．１の実績と信頼

私が手にしてはならない物・・・

それは、時間と車です。

結婚後、私はこの二つを

「封印」しました。

車は、東京の場合特に必要はありません。

交通網が発達し、時刻表を確認しなくても

すぐに電車やバスはやってきます。

ガソリン代も高いし、駐車場代も

私の家の付近は３万円近くします。

東京で車を持つことは

「ぜいたく品」なんです。

もうひとつ、

それは時間です。

私は結婚前かなり時間を自由に

使っていました。

本当にかなり気ままに使っていました。

その時間を結婚を機に「封印」しました。

すべてを自分の勉強と家族の為に・・・

なぁ〜んて言うとかっこいいんですけど、

要は遊んでいる時間が無くなっただけです。

ここ１０年ほどは本当に時間が無いです。

１日６０時間くらい欲しいくらい

やりたいことや

勉強したいことだらけ。

そんな私が手にしてはならない物代表が

時間と車です。

昔（結婚前）はとにかく時間さえあれば

すぐにどこかに車で出かけていました。

幸い、わたしには日本全国に友人がいるので

泊る所に困りません。

友人にしてみれば、わたしが突然現れる事は

当たり前のことのようでした。

今考えると大変ご迷惑をおかけしました。

温泉に行きたい！と思うとすぐに箱根に行き、

魚が食べたい！と思うと伊豆に行き、

うどんが食べたい！と思えば讃岐に行き、

星が見たい！と思えば乗鞍に行き。

今、自営業をしていますが、

最近無性に行きたくなるのです。

常に旅をしてきた若いころの

悪い虫がうずいてきています。

マッ、マズイ！

お金にも時間にも余裕はないから

諦めろ！と言い聞かせていますが、

「旅に行きたい！」と本気で思います。

旅の虫とは困ったもんです・・・

久が原　整体 |大田区　久が原で人気の整体　腰痛専門治療ＮＯ．１の実績と信頼

８月はオリンピック・竹島・尖閣など

普段あまり日本人であること

日本国民であることを自覚する

機会が多く、

改めて日本とは、日本人とはと

考えさせられる８月になりました。

学校教育でも近現代史を

子供たちに教える事を

避けているような気がします。

右も左も無く、

まっすぐ真ん中から歴史を

認識することが必要に

なってきているのではないでしょうか。

うちの息子ですら、

今回の問題に対して関心を持っていますから。

元社会科教員としては

正しいと私が思う認識と

また違う認識があることを

伝えなくてはなりませんね。

外国生活をされてきた方は

恐らく嫌でも自分が日本人であること、

東洋人であることを

人種差別や日々の生活で

経験された方も多いと思います。

若い方は、もっと外国に行くべきです。

観光地も良いのですが、

外国で生活することをお勧めしたいです。

すると、日本の悪い所よりも

日本の良いところがたくさん分かります。

久が原　整体 |大田区　久が原で人気の整体　腰痛専門治療ＮＯ．１の実績と信頼

昨日は休診日でしたが、

お昼までは仕事をしていました。

午後から子供たちと

来週に行く海＆プールで遊ぶ

グッズを買いに行きました。

息子にはシュノーケルとゴーグル

私は足ひれ（フィン）、

水中カメラを買い、

外でアイスを食べる事になりました。

私と息子はアイスが溶けても

手がべとべとにならない物を

選んだのですが、娘は

ガリガリ君梨味を選んでいました。

近くにある下丸子公園に行ったのですが

当然のように暑過ぎて遊んでいる子供はいません。

そしてふと娘を見ると

豪快にガリガリ君が溶けていて

手や服がアイスまみれになっていました。

すぐに家に帰り

お風呂に入ったのですが、

そこで買ってきた

シュノーケルで早速遊んでいます。

なんと２時間。

よくも飽きずに遊んでいるよ・・・

本当に仲の良い兄弟で。

良かったね、やさしいお兄ちゃんで。

久が原　整体 |大田区　久が原で人気の整体　腰痛専門治療ＮＯ．１の実績と信頼

腰痛予防に太ももストレッチが

効果があるのをご存知ですか？

太ももの前と後ろを伸ばすと

腰痛予防に効果てき面なんですよ。

ただし、腰痛になってからは

ご自分でやらないほうがいいかもしれません。

加減がわかりませんもんね。

太ももの前側を伸ばすには

お膝を曲げないといけません。

お膝が悪い方は難しいですね。

でも、膝の裏に座布団やクッションを

入れると少ない角度で膝に負担を

かけずに伸ばすことができますよ。

太ももの裏を伸ばすには

膝を伸ばさないといけないのですが、

これがなかなか難しいのです。

腰に痛みが出ないように

足を延ばして前屈すると

伸びますが、あくまでも

腰に痛みが出ないように

やってくださいね。

これ以外の方法は

げんき・えがお久が原治療院に

いらした方のみに教えています。

文章に書くのが苦手なので

すいません・・・

久が原　整体 |大田区　久が原で人気の整体　腰痛専門治療ＮＯ．１の実績と信頼

何度かわたしがダイエットをしていることを

お話していますが、なんでダイエットなんか

しているのか、その理由をお話します。

本当にくだらない理由です。

「アホちゃうか〜！」と言われそうです。

その理由とは・・・

「後に引けなくなっちゃったんです！」

今月下旬に息子とダイビングに行きます。

わたしは１７年前にスキューバダイビングの

ライセンスをとり、いままで何度も潜りました。

しかし、ここ１０年以上潜っていません。

６月下旬にダイビングショップに電話をしました。

お姉さん：「息子さんの体重は何キロですか？」

わたし：「○○キロです。」

お姉さん：「では、お父様は何キロですか？」

わたし：「○○キロです！」

なんで、体重なんか聞くのかな〜？と

思いながら電話を切りました。

「あっ〜〜〜〜！！」思いだした！

「おもりだ〜〜〜！」

そうです！

海に潜るときに必要なおもりなんです。

おもりがないと、体が浮いちゃうんです！

それでお姉さんは体重を聞いてきたんです。

いまさら自分の体重を

「いや〜、さば読んじゃいました〜！」とも言えず、

はずかしながら１０キロもさば読みました。

いまさらながら、うそはいけないな〜と感じています。

そして現在、

８キロまで落としました。

あと２キロ・・・

あと１週間・・・

間に合うでしょうか？

患者さまにこの話をしたところ、

「２キロ太っちゃいました〜」で

いいんじゃないの？とナイスなことを

言われましたが、いまさら後には引けず。

残り１週間を修行僧のように

過ごしていきます。

久しぶりのダイビング、

正直、息子よりも楽しみにしています。

久が原　整体 |大田区　久が原で人気の整体　腰痛専門治療ＮＯ．１の実績と信頼

６月末より行っている

ダイエットの停滞期が

終わろうとしているようです。

昨日体重を計ると１㌔減っていました。

長いトンネルをようやく抜け出した感じです。

トータル８キロ減です。

もちろん家族は８キロくらいでは

誰も気がつきません。

普通の女子で言うところの

８００グラムくらいの感覚ではないでしょうか？

昨夜香取君のスマステを観ていました。

「高倉健」特集です。

わたし大好きなんです。

かっこいいなぁ〜と昔から

ずっと思っていました。

渥美清さんも好きです。

番組が終わりのころ

なんと！健さんが生出演！

「健さんって本当にこの世にいるんだぁ〜」と

おばけを観るような感じでした。

もっとやせたら高倉健さんのように

なれるかなぁ〜？

たぶん私はおしゃべりなので

無理です。

不器用なのは似てるんだけどなぁ〜。

久が原　整体 |大田区　久が原で人気の整体　腰痛専門治療ＮＯ．１の実績と信頼

いや〜すさまじい雷でしたね。

患者さまを施術中でしたが、

すぐそばの患者さまのお声が

聞き取りにくくなるほど

はげしい雨と雷でした。

例年とは違いもう

お盆休みで帰省されている方は

東京にお帰りになっているみたいですね。

高速道路の渋滞もそれほどひどくは

なかったみたいですね。

今娘が長野県の阿智村と言うところに

サマーキャンプに行っています。

あす帰ってくる予定ですが、

渋滞にも逢わずに帰ってくるかな？

もともと息子が一人で行っていた

サマーキャンプですが、

他のサマーキャンプに比べて

費用が格安なのが魅力なんです。

テントで寝て、食事は自分たちで作り、

夜は満天の星空、天の川や流れ星が

たくさん観れるらしく、子供の心に

いつまでも焼きつくことでしょね。

わたしも子供のころ

新潟県の越後湯沢で観た

天の川が今でも忘れられません。

星が今にも落ちてきそうな光景は

絶対に都会では観る事が出来ないですよね。

少しのんびりしている

娘が少し成長しているといいな。

久が原　整体 |大田区　久が原で人気の整体　腰痛専門治療ＮＯ．１の実績と信頼

最近ご予約で、治療の枠が埋まることが

出てきたので、ツイッターで

予約状況をお知らせすることにしました。

今日もすでに一杯になりましたので

早速使ってみました。

いかがなものでしょうか？

本当はもう少し時間があれば

いろいろ書きたいのですが、

もう患者さまがいらっしゃいますので

今日はツイッターがホームページに

出ていますのお知らせだけでした。

久が原　整体 |大田区　久が原で人気の整体　腰痛専門治療ＮＯ．１の実績と信頼

昨日は休診日でした。

そして、行ってまいりました。

「大田区平和都市宣言　花火の祭典」

なんてったって我が息子が出るとあっちゃ

早めに行って場所の確保が大事です。

開演の二時間前に着きベストな場所を確保、

暇な時間を読書が好きな娘と本を読みながら

過ごしたため、暇ではありませんでした。

わたしが読んでいたのは

「勝海舟の真実」です。

歴史が好きなもので、

ようやく読むことが出来ました。

いろいろトラブルもあった花火の祭典でしたが、

今年も素晴らしい大会でした。

また来年も行きます。

さて、疾風のように現れてとは、

義理の父が突然我が家を訪れてくれました。

うれしいですね。

父は青森の弘前城を見学後、

８００キロかけていらしてくれました。

しかし、もう仕事の関係上

お帰りになるそうです。

残念！

もっとゆっくり今度はいらしてください。

帰りは、新しく出来た

新東名を使い、サービスエリアを

見学しつつお帰りになるそうです。

まさに疾風・・・

久が原　整体 |大田区　久が原で人気の整体　腰痛専門治療ＮＯ．１の実績と信頼