昨晩の

ミスターサンデーにおいて

「ＤＪポリス」こと

警視庁第９機動隊の

広報所属の方の特集を観ました。

実にお見事！

一つ間違うと大きな事態に

なりかねない状況を

見事に納めていました。

言葉の一つ一つ、

声のトーン、

よく学ばれていることが

うかがえました。

全国には多くの警察官の方がいます。

中には？と思ってしまう方もいます。

このような素晴らしいかたがふえると

私たちも安心して生活が出来ますね。

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動きたいけど

動くのがねぇ〜。

なんだか、面倒くさくてさ〜。

こんなことってよくありますよね。

「なんだか、動きたくなってきた！」と

思えるようにするには

ポイントがあります。

それは、

肩と股関節を動かしてみる事。

最初はそんなに大きく

動かす必要はありません。

なんとなく

クルクル動かしてみてください。

段々体を動かしたくなってきますよ。

これでも駄目なら

ジャッキーの映画でも観ましょうか！？

よくいるでしょ、

子供でアクションものの映像見ると

なんだか自分も

「いけるかも〜！」って。

ロッキーなんかも

お勧めです。

冗談じゃなくて

本気です！

人間って

動物なんですよね。

動く物なんです。

ジッとしているのは

本来嫌なもんですからね。

今日は天気も良いですし

お散歩でもいかがでしょうか？

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先ほど、

家族からの連絡で

わたしのいとこが無事に

出産したようです。

「うれし〜〜〜！！」ですね。

いとこはもちろん年下です。

いとこが生まれた時から

実の妹のように

かわいがってきました。

とっても素直で

気建の良い子。

僕に似てなくて美人です。

かつて、宝塚音楽学校の

最終選考までいったほどです。

どうか、幸せになってほしい。

これから大変だけど、

一人で抱え込まず

どんどん甘えてください。

また、新しい世界が始まりました。

生まれてきた赤ちゃんの未来が

幸せな世界でありますように・・・

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当院の前には、

雨が降らない限り

ブラックボードの看板が

店先にあります。

この看板に

季節に合わせた絵が

書いてあるのですが、

「この絵、先生が書いたのですか？」と

よく患者さまに聞かれます。

私は絵も字も下手なので

全く書けません。

実はこの絵は

家の妻が書いています。

お金にならない器用さを

併せ持つ妻。

でも、人前にはお出しできる

レベルの絵なのでお願いしています。

明日からまた

当院の看板の絵が変わります。

このたびは

カエルさんです。

季節は梅雨ですからね。

でも、この看板

雨が降ると観れないので

雨の降らない日に見に来てくださいね。

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おはようございます。

昨日は休診日。

妻にケツを叩かれ

私の実家のペンキ塗りに

行きました。

ペンキ塗り・・・

難しいですね。

完全になめてました。

普段使わない筋肉がパンパンです。

おかげでなんとかきれいに

仕上がりましたが、

お金の頂けるレベルではありません。

ペンキ屋さんってすごいです。

筋肉パンパンですが、

本日もがんばります！

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明日５日は水曜日で

当院はお休みです。

東京も梅雨に入っているのに

とても暑くてよい天気です。

本日はほんのりエアコンを

入れております。

来週くらいから本格的に

梅雨の様相を呈するのでしょうね。

梅雨が終わると夏休みです。

夏が苦手な私にはつらい季節です。

今年の夏の予定はまだありません。

子供たちもそれぞれ予定が立て込み

なかなか家族そろっての時間が

作れなくなってきました。

これも成長なのかな？

患者さまにお聞きすると

もうすでに夏の旅行の予定は

組んでいる方がかなりいらっしゃります。

どうぞ、お気をつけて

楽しんできて下さいね。

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「ブルーマンデー」なる言葉があります。

休み明けの月曜日、

なんだか気分が憂鬱。

やる気も出ないし、会社に行きたくない・・・

これに近い症状で

私が勝手に名前をつけた（もしかしてすでにあるのかも）

「サザエさん症候群」

サザエさんのエンディングが流れると

一気に明日が気になるというやつです。

休みという夢から

仕事という現実に引き戻される

その瞬間です。

私もかつてそうでした。

教員をしていたのですが、

２年間は地獄の日々。

原因はすべて私です。

思い描いていた授業が出来ず、

泥沼にはまったようなつまらない授業。

生徒とのコミュニケーションもうまくいかず、

サザエさんのエンディングが流れると

逃げ出したい気持ちでした。

３年目から変わりました。

学園の園長から言われたひとこと。

「なんでも、３年はやらなきゃ分からないもんだよ」

その一言で

なんだか靄だらけの気持ちに

一筋の光が見えた気がします。

「よし！３年目、自分を変えよう！」

そこから大きく変わりました。

授業も楽しくなり、

生徒とのコミュニケーションも

すっかり変わりました。

人を変えることは難しいけど、

自分は変えられる。

人のせいにしていれば

何にも問題は解決しないんですね。

たった一度の人生ですから、

楽しんだほうがよいですもんね。

「ブルーマンデー」

「サザエさん症候群」のみなさん！

今、あなたの目の前にある問題は

以外と大したことないかもしれませんよ。

そんなに

がんばらなくっても

大丈夫！

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昨日、息子は野球部の練習試合に行きました。

朝の６時に家を出発。

お昼の弁当持参です。

しかし、午前中で練習試合が

終わると思っていたほかの部員は

お弁当を持ってきていません。

そこで、駅前の松屋さんに行くことになりました。

他の部員が牛丼や定食を

食べる中、

息子は店長らしき方に

「僕だけお弁当食べてもいいですか？」

店長らしき方

「君一人ならいいですよ」

なんて、心の広い方なんだ！

本来なら許されない行為。

そこにはマニュアルもあるはずです。

本当にありがとうございます。

松屋、大好きです！

息子には今回のみにすること、

他の店ではやらない事を確認。

大切な社会勉強になりました。

また一ついろいろなことを学べたはずです。

それと、お弁当が必要なのか

確認もしてね。

あなたのお母さんは

朝５時に起きて作るんですから。

毎日のように

「かあちゃん、弁当美味かったよ。」と

その一言をいつも言ってくれるから

かあちゃんはがんばれるんだからね。

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６月が始まりました！

今月はどんな方と出会えるのか

楽しみです。

当院は

「腰痛専門」ですが、

患者さまの半分は

腰痛以外の方です。

でも、

体のバランスを整える点においては

共通しております。

当院は、私の力だけではなく

患者さまのお力もお借りしています。

どうか、私と一緒に

よくしていきましょうね。

同窓会のご連絡をいただきましたが、

現在の私は

プライベートのお休みは

月に１日取れるか取れないかの日々。

多くの方に支えられておりますので

極力自分の時間は

皆さまに還元できるようにしております。

日々変わる医療界の常識。

常にアンテナをビンビンに立てて、

どうすれば患者さまが１日も早く

不快な症状が取れるのかを勉強しております。

本日は１８：００のみが

ご予約できますが、

おそらくすぐに埋まってしまうでしょうね。

明日はまだ１２：３０以降ですと

ご予約に対応出来ます。

それでは、本日もがんばります！

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明日から6月です。

あっという間に

5月は過ぎて行きましたね。

東京も梅雨に入り

しばらくはジッと我慢です。

でも、日本の梅雨は

夏を迎える大切な季節。

楽しい夏を迎えるために

ジメジメした

肌にまとわりつく湿気に

負けないようにしましょうね。

本日はちょっと忙しいので

本日の日記はここまでです。

明日も忙しいので更新できるかな？

それでは、本日もがんばりましょう！

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以前、一緒に働いていた

職場の仲間で、

かなり有能な女性が

クモ膜下出血で倒れました。

４３歳の女性です。

たまたま倒れた直後

同僚に発見され

命に別条はないようです。

４０歳を過ぎると

脳梗塞・心筋梗塞や

がんの発症の可能性が

飛躍的に上がります。

ここまで医学が発達し、

検査や予防を進めていても

なるときにはなってしまうのが

現状です。

予防医学も

死亡リスクの高い疾患に

ならないという保証はどこにもありません。

あくまでも、リスクが低くなる程度です。

だからといって

暴飲暴食・過度の喫煙がＯＫと言うわけでも

ありませんよね。

健康管理で一番大切なこと。

それは、ストレスをためない事。

意外かもしれませんが、

ストレスをため込み過ぎると

死亡リスクの高い疾患に

なってしまう可能性が高くなります。

くも膜下になってしまった

私の元同僚も、

凄まじく忙しい人です。

さまざまなストレスもあります。

ストレスをためにくい社会は難しいのでしょうか？

私からのストレスをためにくく

ストレスを感じにくくする方法として

深く眠ることをお勧めします。

もっと副交感神経を使いましょうね。

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明日、５月２９日は休診日です。

どうぞ、お間違え無き様

よろしくお願いいたします。

どうやら、今朝の情報によると

わたし、今晩馬刺しがようやく

食べれるみたいです。

長かった〜！

話変わって、

昨夜深夜にＮＨＫで放送されていた

福島の女性が抱える不安について

放送されておりました。

「福島差別」はかなり深刻なのと

福島に住む女性、

特に１８歳以上から妊娠・出産に

至ってない女性の苦悩を放送しておりました。

福島県は

私はよく旅に訪れたところ。

自然も人柄も食べ物もおいしい

大好きなところでした。

福島と言うことで受ける

差別。

福島の女性は

妊娠出産してはいけないのか？という苦悩。

一つの答えは

広島にありました。

被爆国日本。

広島は原爆で同じく放射能の

被害を受けました。

広島でも

かつて同じように

「広島差別」がありました。

この国は

忘れてはいけないことがあります。

福島を忘れてはいけません。

私は今も福島が大好きです。

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昨日は娘の運動会。

天気も良くて

気持ちの良い日でした。

でも、バッチリ日焼けしました。

腕と顔は真っ赤です。

我が家の

小学校での運動会連敗記録

昨日更新されました。

またまた紅組負けました。

息子紅組で６年間。

娘紅組で３年間。

一度も勝つことなく

残念でした。

昨日は勝てたと

思ったんですけどね・・・

６点差で負けました。

普段はのんびり

マイペースな娘が

激しく踊っていたのに

祖母はびっくり！

「あの子、あんなに動けるのね・・・」

実は兄に似て活発なことを

家族以外には隠している娘。

実はアクティブなんです。

お友達も知りません。

なんだか連敗記録も

ここまで来ると

勝ってはいけないのでは？

むしろ、負けたい！と

思ってしまう、いけない父でした。

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臨時休診のお知らせです。

明日２６日日曜日は

お休みいたしますので

ご希望の方は

本日中にご連絡ください。

本日のご予約については

お電話のほうが

早くて確実です。

月曜日は

通常通り営業しております。

今日は少し寒いですけど

体調管理に気をつけましょうね。

それでは、本日も

がんばります！

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今日は朝から大忙しでした。

久しぶりの患者さま、

急な腰痛でお仕事に

行けないくらいです。

急きょご来院いただき

開院３０分前に

いつものお掃除を完了。

超汗だくです。

なんとか

お仕事に行けるレベルまで

回復しましたが

あまり間お開けずに

再来院をお願いしました。

続いては

４か月の赤ちゃんと

一緒に骨盤矯正の

患者さまが来院。

お母様が施術中は

赤ちゃんが泣いていても

当院はＯＫですよ。

他に患者さまもいませんし、

窓を閉めれば泣き声も気になりません。

私も２児の父です。

赤ちゃんが泣くのは

当たり前です。

全く気にしません。

施術中は

赤ちゃんの様子を

ちゃんと観ているので

どうぞご安心くださいね。

さぁ、

午後はどんな患者さまと

出会えるのか

楽しみです。

（楽しんじゃいけませんね、ごめんなさい）

午後もがんばるぞ！

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今度の日曜日、

26日は臨時休診です。

娘の運動会を

観に行きます。

どうぞ、お間違え無き様

よろしくお願いいたします。

昨日の休診日は

高校時代大変お世話になりました、

「みしま」というたこ焼き屋さんに

行きました。

12個で350円。

25年前は300円でした。

夕方には学生で大混雑。

近所には大学・高校合わせて

８校もあります。

もちろん、

たこ焼も美味しいのですが

私をうならせるのは

もんじゃ焼きです。

下町育ちの私にとっては

もんじゃ焼きは慣れ親しんだ

食べ物です。

いまどきの高級もんじゃ焼きは

口にあいません。

月島あたりの

観光客相手の

１０００円前後のもんじゃ焼きは

まったく違う食べ物です。

私の大好きなのは

そばもんじゃ４００円。

高校時代の私にとっては

４００円も高級品でした。

自分でももんじゃ焼きを

作りますが、

この「みしま」の

もんじゃ焼きにはかないません。

たこ焼も

今時流行りの油で揚げた

たこ焼ではなく

昔ながらのおいしいたこ焼です。

学生の財布に優しい

素敵なお店「みしま」さん。

このまま続けていただけると

とってもうれしいです。

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明日は休診日です。

お間違えなく。

全く関係ありませんが、

昨夜妻の実家近くが震源の

地震があったみたいです。

あまり地震の多くない地域ですし、

少し心配です。

部活の保護者説明会って

みなさん知ってました？

本入部に向けて

保護者向けに開催するんですって。

最近はどこの学校でも

やっているみたいです。

初めて知りました。

入部後の

必要なお金の話。

これを説明しないと

結構トラブルになるみたいなんですって。

スポーツは

お金かかりますもんね。

スポーツを学生時代にしなかった親御さんは

「え〜〜！こんなにかかるの！」と

びっくりするでしょうね。

道具やユニホーム代、

遠征や合宿費用、

種目によっても違いますが

かなりよい金額になります。

親も先生も

大変ですね〜。

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当院の患者さま。

場所柄もありますが、

腰痛で訪れる患者さまの

9割がデスクワーカーです。

ほぼすべての方が

パソコンを長時間

お使いになる方ばかりです。

肉体労働をされている方は

ほんのわずかです。

長い時間

同じ姿勢でいることは

私たち人間にとって

すごく大変な作業なんです。

ましてや、

悪い姿勢でいると

常に同じ筋肉ばかり使うので

疲労も溜まります。

よい姿勢でいると

いろいろな筋肉や

インナーマッスルと呼ばれる

筋肉も使います。

つまり、

疲れにくいんですね。

筋力トレーニングやストレッチも

大切なんですけど、

腰痛にはよい姿勢が一番です。

当院に来院されている方には

よい姿勢を保つコツを

ご指導いたします。

痛みが無くなると

「治った！」と思いますよね。

でも、痛みが無くなってからが

肝心です。

腰痛なんて

つまらないことから

1日も早く

おさらばしましょうね！

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昨日娘と妻は

川崎市にある

「ドラえもんミュージアム」に

行ったらしいです。

まさに子供から大人まで

日本における

ディズニーランドみたいな

感じでしょうか？

実際、私なんかは

ディズニーよりも

藤子不二雄さんの作品のほうが

親しみありますもんね。

どなたか

藤子不二雄ランドを

造っていただけないでしょうか。

私たちの世代はド・ストライクなんですよね。

正確には

「ドラえもんミュージアム」ではなくて、

「藤子Ｆ不二雄ミュージアム」なんですって。

その展示物や

遊びやすさ、魅せ方は

心踊る楽しい空間のようです。

娘はなぜか、

観たことも無い

「オバＱ」が気に入ったようです。

子供って不思議ですよね。

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人生初体験！

と、言っても私じゃありません。

家族たちです。

息子は人生初の

中間試験。

来週試験があるのに

全く気にせずのんびりしてました。

そこで、少しはっぱをかけると

中学からの世の中の現実を

知ったようです。

妻は中学までは

お勉強がよく出来てたみたいだし、

私は元中学教師、

勉強のやり方がわからなければ

聞けばいいのにね〜。

つまらないプライドが

邪魔をして聞かないみたいです。

まぁ、お手並み拝見と行きますか。

よくできる子は

すぐに出来る人に聞くんですよね。

出来ない子に限って

なぁ〜んにも聞きません。

息子よ！

世の中の現実を知れ！

努力なくして

成功無だ！

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