秋になってから

夜、すご〜く寝れるんです。

寝つきもよくて

朝起きるのが嫌なくらい・・・

なんでなんだろう？

今月はいつもよりは

忙しくないはずなのに？

「あ〜〜〜〜〜！わかった！」

思い当たる節がありました。

実は今、とある原稿を書いておりまして、

先日出来上がったのですが、

加筆修正しなくてはいけなくなり、

その作業に追われていました。

文章を書くのは

難しいですね。

自分が理解していても

他人が納得しなくては

なんの役にも立ちませんからね。

日々患者さまの施術をし

空いている時間で原稿を書き、

また空いている時間は

治療法の研究をし、

またまた休む暇なし・・・

いかんね。

心に余裕が無くなっている。

お昼ごはんを、忙しさにかまけて

食べないのもいかんのよ。

リセットしなくてはいけません。

寝るのも１時じゃいけません。

０時前に寝るようにします。

体は１つ、

家族にとっての私も一人。

そうだ！銭湯に行こう！

お気に入りの銭湯でリフレッシュだ！

では、そろそろ患者さまがみえるので

本日はお開きということで・・・

実は今日も予定が一杯だ〜〜〜〜！

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昨日、息子が移動教室から

４日ぶりに帰ってきました。

家に帰るのが嫌らしく、

まだ３日位行っていたかったようです。

なんせ、家に帰ると

家の仕事をしなくてはいけないからです。

彼の仕事は、皿洗い・飯炊き・たまに風呂掃除です。

ちなみに娘は、洗濯物を取り込み・たたみ・各自の

洋服収納にしまうこと、食事の配膳・片付けです。

うちの息子は恐らく他の人からは

ガサツ・元気・活発・目立ちたがり屋・責任感ゼロと

思われているのかな？当たりですけど・・・

でもね、すごくいいところもあるんです。

妹思いの優しい兄で、

小さい子の面倒見も良く、

お年寄りに優しく、

意外と周りに気を使うところです。

いろいろ問題も多いのですが、

弱者に優しいところが

私は大好きです。

そんな彼が、移動教室のお小遣いの

使い方が彼らしくて親としてはうれしかったです。

わたしは戦前生まれの両親に育てられたせいか

あまり息子を褒めませんし、

かなり厳しい親父です。

周りの子供たちが自分の為に

移動教室のお小遣い２０００円を

ジェラートや飲み物、お菓子に使い

残りを自分や家族のお土産に使います。

これって普通ですよね。

うちの息子は違います。

２０００円全てを

両親・妹・祖母の為に使いました。

それぞれが喜びそうなものを

吟味したのがうかがえます。

お金の使い道について

意見したことはありません。

祖母にお土産を買いたいと思う

気遣いに、彼の優しさを感じました。

本当は大いに褒めてやりたいのですが、

人に気を使い、やさしくするのは当たり前と

話しているので、それが当然と言う構えでいます。

ですので、この場で多くの方に

自慢をしています。

「うちの息子、良い奴なんですよ！

友達と駄菓子屋に行っても、必ず少ないお小遣いで

その場にいない妹のお菓子やおもちゃを買ってあげるんです。」

「俺の息子、サイコー！」

そんな、最高の息子は

本日家の手伝いが嫌で

祖母に家にお土産を持って

泊まりに行きます。

「おばあちゃん家に行くと洗い物しなくていいから最高だね！」

ですって、

あれっ？

何かおかしいぞ！？

まぁいいか！

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先日いらした患者さま、

いつも行かれていた整骨院から

当院に変わりたいとのこと、

「どうされたんですか？」と聞くと

「もう、健康保険は使えないと言われたの・・・」

整骨院や接骨院の先生なら

この話おわかりになると思います。

患者さまの中には

「？」と思う方もいますよね。

実は５年ほど前から

○○健康保険組合や

○○共済組合などの

事業系健康保険組合への

保険請求が厳しきなっているのです。

たとえば、整骨院に１カ月、

１０回通院したとします。

正規の手続きをして

保険組合に保険請求します。

しばらくすると、保険組合から

こんなお手紙とともに請求した

保険請求書が送り返されてきます。

「この組合員の保険請求は

受けられません。

組合員から自費分の請求をしてください。」

「え〜〜〜〜〜！

駄目なの？

何にも違法なことはしてないのに！」と

嘆く先生・・・

あまり知られてはいませんが、

事業系の健康保険組合は

財政状況が厳しく

整骨院や接骨院からの

保険請求を正規であっても

受け付けなくなっています。

おそらく、組合報などに

書いてありますから

確認したほうがいいですね。

かなりの金額を請求されますよ。

みなさんが受けた治療費はいくらでしたか？

３００円から７００円位でしょうか？

１割から３割負担ですから、

月に１０回通院すると

数万円の請求になります。

御承知の通り、こんなご時世ですから

いつか整骨院や接骨院で

保険が使えなくなる日が来るかもしれません。

みなさんが受けている

７００円位の治療は

本当は結構高額なんですよね。

今のうちにちゃんと治療してくれる

治療院を探したほうがよいかもしれませんね。

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おはようございます！

気持ちのいい朝ですね。

こんな日はお散歩したくなります。

あんまり遠くに行くのも

帰りがしんどくなるので

近場が良いですね。

最近は忙しすぎて

なかなか行けませんが、

田園調布で働いていた時は

子供を連れてぶらぶら散歩してました。

付き合う子供もかわいそうにね。

商店街でおもしろいのは

新たな発見！に限ります。

特に下町は最高に面白いです。

東京都墨田区にある

橘商店街はおもしろかったです。

とにかくいろいろなものが

安い！

昭和を思いっきり感じさせる

なつかしい商店街です。

おでんや揚げ物、お惣菜

餃子の小売がなぜか

通りをはさんであったりして・・・

ライバル？大丈夫なの？

コッペパンのみ売っている

パン屋さんがまた美味い！

ジャムを追加料金で塗ってくれたり

給食のときに出た

コッペパンみたいでおいしいんです。

商店街には

たくさんの人がいると

活気があって良いですよね。

わたしがいつも

買い食いしてしまうのが

「メンチカツ」（関西ではミンチカツ）です。

揚げたてを食べる事が出来るのが

最高です。

暇をみてまた行きたい！

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昨日テレビを観ていると

「浅間山で初冠雪」という

ニュースが流れていました。

「いよいよ来たか！」

私の大好きな冬が来ました。

楽しみですね〜

スキーの季節がやってきました！

学生時代スキー部でして、

冬場は３ヶ月くらい山に

籠っていました。

大会や合宿、スキー場での

アルバイト（インチキラクターをしてました）

楽しかったです。

スキーって朝から晩までできる

スポーツなので、

毎日どんぶり飯を７杯くらい食べていても

毎晩お酒を飲んでいても

３ヶ月後、山を降りるころには

１５キロ位痩せていきます。

それだけハードなスポーツなんです。

ただ、坂道を滑っているだけなんですけどね。

昨シーズン、長年愛用してきた

スキーブーツが駄目になり

今年は新しいのを買わなくてはいけません。

買うのも楽しみです。

早く来い来いスキーシーズン！

シーズンに入ると

たまにまとめて休みます。

うちは家族全員スキーができるので

家族共通の趣味でもあります。

まだ子供たちは下手ですが、

はやく上手になってくれることを

望んでいます。

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先日初めていらした患者さま、

７年前から膝を悪くして

いろいろな治療や

トレーニングを重ねてきていました。

「自分で良くしなきゃ！」と

とても意識は高い方です。

ですが、お話を聞くと

非常に残念ながら

有意義な７年を送っていませんでした。

おひざの悪い方は

病院や治療院で言われること、

「運動して下さいね〜」

まじめな患者さまは

きちんと運動をします。

でも、大事なのは

どんな運動をするのか、です。

やみくもに歩いたり走ったり

する方が非常に多いんです。

明らかに説明不足ですね。

その方に合わせた

必要な筋肉をつける事が

大事なんです。

無駄な筋肉は

体にとって重りになります。

そして、おひざは

「消耗品」なんです。

つまり、

使えば使うほど

消耗するんです。

体に良いと思っていることを

していても、実は

体に悪いことをしていることが

あるという事実・・・

カスタマイズされた

その人にとって本当に必要な

事を説明したりするのは

保険治療では難しいのでしょうか？

膝は、

人工関節が必要なくらいひどい

場合を除いて

ご自身の努力で

かなり改善できるはずなんですけどね。

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わたし、昨年まで巨人ファンでした。

今年からは野球ファンになりました。

昨年の巨人の騒動で

ミスターまで借り出した球団の

姿勢に嫌気がさしたからです。

野球自体は大好きなので

野球ファンは続けています。

でも、気になるんですよね〜

やっぱり巨人が・・・

気にしないふりをしても

たまたま中継がやっていると

ちらっと観るつもりが

いつのまにか本気で観ていたりして・・・

例年忙しくても

必ず１試合は観にいっていましたが

今年は超多忙のため行けず、

少しストレスがたまっていました。

巨人に限らず

野球って面白いです。

本日クライマックスシリーズ最終戦

北海道ニッポンハムと対戦するのは

どちらなのか？

楽しみです！

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いよいよ学園祭シーズンです！

学生時代は学園祭が楽しくて

たまりませんでした。

私が通っていた大学は

なんと！３日間、７２時間！

昼夜関係なし！で

やっていました。

元気のよい学生ですから

真夜中が最高潮！

近隣の住民の方には

事前に御挨拶に行きました。

半分住民の方も

あきらめムード。

「まぁ、年に３日だからね。」です。

だいたい、朝までどんちゃん騒ぎ、

昼間もやってはいますが、

廊下や通路で

死んだようにぐったりと眠る

学生だらけ・・・

学校見学に来た

高校生や親御さんは

「なんて、活気のない学園祭なんだろう」と

思っていたに違いありません。

恐らく今では

夜中はやっていないんだろうなぁ〜？

時代は変わりましたもんね。

草食系の時代ですもん。

べろべろに酔っぱらった学生、

素っ裸で校内を練り歩く学生、

体育館でやっているストリップショー、

マンガみたいな殴り合いのケンカ。

若者の訳のわからない

あのすさまじいパワーは

今でもあるんですかね？

私も随分おじさんになりましたよ。

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常識にとらわれていませんか？

こうじゃなきゃいけない！

そんなことありませんか？

私たち治療家もそうなんです。

治療はこうじゃなきゃいけないとか

治療家はこうあるべきだとか

患者さまはこう思っているに違いないとか

そんなことでがんじがらめです。

なかなか抜け出せないんですよね。

本当はいろんな考えがあっていいのに

こうじゃなきゃ！

そうでなくては・・・なんて。

先ほど若い治療家の先生への

勉強会が終わりました。

最初、ガチガチの治療家脳でしたが、

回を重ねるうちに

だんだん変わってきました。

脳みそに柔軟性が出てきました。

あんな考え、こんな考え

これもＯＫ、あれもＯＫ、

そうなってくると

常識にとらわれない治療家脳になってきます。

常識や定説は常に覆るものです。

ましてや信じ込んでいることほど

日々変わっていくのです。

私のところに勉強に来ている

若い先生が柔軟な発想になっていく、

変化していくのを観ていると楽しくなります。

「全ては患者さまの為に・・・」

常に最新の情報と

最新の知識と

最高の技術を手に入れるために

いつもアンテナビンビンにしておかなくては

いけませんね。

来週の勉強会までに

どんな変化をしてくるか

今から楽しみです。

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私の仕事は

患者さまの趣味や職業によって

体の使い方が違うので、

それなりの知識が必要になることがあります。

スポーツなら

そのスポーツの体の使い方や

筋肉の使い方などを勉強します。

分からなければ

そのスポーツをしている方に

お聞きして学びます。

先日、私の知らない趣味を

されている患者さまに遭遇しました。

それは

「ダンス」です。

経験上

クラシックバレエ・モダンバレエ・社交ダンス・チアリーディングなどは

患者さまが今まで何人もいらしたので

それなりに知識はありました。

その患者さまも年齢的に

社交ダンスかなぁ〜？と思っていると・・・

なっなんと！

「ベリーダンス」でした。

あの腰を動かす、魅惑のダンス！

テレビで見たことはありますが、

どのような動きや使い方かは

まったく知りませんでした。

早速その方から

基本的な動きや

体の使い方を勉強して

ベリーダンスの奥深さを知りました。

もうすぐ発表会らしいので

私もがんばって勉強します！

一緒にがんばりましょうね！

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先ほどいらした患者さまは

初めてギックリ腰になった

お若いママさんでした。

どうしていいか分からず、

ネットで検索をして

当院を見つけたらしいです。

ご自宅は駅で言うと

２駅離れています。

初めてギックリ腰になった時は

どうしていいかわからない方多いですよね。

病院？（何科に行けばいいの？）

整骨院？

整体？

カイロ？

どこに行けばいいかわからない方、

本当にお困りだと思います。

本日いらしたお若いママさんは

動くとつらい！小さい子がいるのに

どうしよう〜？！とお困りでした。

このブログを読んでいただいたのも

何かの縁です。

あなたの周りに

もし、お困りの方がいらしたら

どうか迷わず当院にお越しください。

実は当院にいらっしゃる患者さまの

ほとんどが、いろいろなところで

散々いじりたおされて

元々より悪化している方が多いんです。

正しい腰痛の解決法は

ここにありますよ。

インターネットからのご予約に限り

割引もしていますから

ご安心ください。

と、本日は広告ブログでしたね。

ごめんなさい。

そういえば、うちの娘が

今日、上野動物園に行ってます。

天気も良くて良かったんですけど、

行く直前にテレビでやっていたニュース、

「富士サファリパークで象に挟まれ飼育員死亡！」の

ニュース、娘は複雑な表情で遠足に行きました。

今日に限って・・・なんてタイミング！

飼育員さんのご冥福をお祈りします。

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何日か前から、

うちの奥様はＴＶでやっている

小田急の箱根ＰＲＣＭを観ては

「い〜なぁ〜箱根、行きたいなぁ〜」と

言っていました。

ま・さ・か、ねぇ〜

旦那を置いて行くわけないか！と

タカをくくっていましたが、先ほど

当院を訪れた家族たち、

「じゃ！父ちゃん行ってきまぁ〜す！ウフッ！」

「どこか行ってくるの？」

「うん！箱根〜。ロマンスカーに乗りたくて！」

ガァ〜〜〜ン！

やっぱり旦那を置いて行くのね。

俺って何？

父の存在とは？

私以外の家族の

にこやかなあの笑顔・・・

反論も嫌みの一つも言えず、

せめてもの抵抗

「天気、イマイチだねぇ〜」

しかし、旅立つ家族には通じず、

「黒玉子買ってくるからぁ〜！バァイバァ〜イ！」

楽しそうに行きました。

先ほども書きましたが、

私は仕事・・・

私も箱根大好き・・・

置いてけぼりです。

残念！

しかし、私を待ってくれている

患者さまの為にも、

箱根に行くことを断念します！

（大袈裟で済みません）

今日もがんばりま〜す！

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よく、東京以外の人から

聞く言葉です。

「東京の人は冷たい・・・」と

これ、東京生まれ東京育ち、

ついでに親も東京出身だと

訳が違います！

地方から東京に出てきて

東京に住んでいる人が

東京都民の半分以上です。

昔から東京に住んでいる人は

「冷たいどころか、熱いんです！」

まぁ、江戸っ子気質というか、

とにかく困ってる人を見つけると

ほおっておけないんです。

悪く言うと

「おせっかい！」なんです。

言いわけなんですが、

東京に来て冷たくされたら

「あ〜この人地方出身の東京人なんだ〜」

くらいに思ってください。

私たち、昔からの東京人は

困っている人をみると

徹底的に助けようとします。

上から目線で

「助けてやろうか？」なんて

これっぽっちも思っていません。

ですから、東京に来て

お困りのようでしたら

是非、なんでもお尋ねください。

徹底的にお力になります！

「でも、どうやって見分けるの？」と

お思いの方、簡単な方法があります。

あくまでも、私個人の意見ですが。

親の代から東京人は、

「服装が地味です！」

地方出身の東京人は

「服装がおしゃれです！」

昔から東京に住んでいる人は

とにかく服装が地味。

おしゃれにはあまり関心が無いのか？

あんまりおしゃれじゃない人が多いです。

つまり、服装なんかどうでもいいんですよね。

だって地元だもん。

親の代から東京だと、

田舎も東京。

原宿なんか行ったことがほとんどない人ばかりだし、

東京タワーに上ったこと無い人なんて一杯いるんです。

今日は一体何の話やら・・・？

先ほど長野県からいらした

患者さまがおりましたもので、

「誤解しないで！東京の人ってホントはこうなのよ〜！」と

言いたいだけでした。

長々とごめんなさい。

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今日はほんのり肌寒くて、

布団から出るのがつらかったです。

ここ何日か猛烈に睡魔に襲われています。

普段は二度寝はしないのですが

今日はあぶなかったです。

寒くなってくると、

腰の悪い患者さまの

お顔と体の状態が

気になります。

「○○さん、最近腰の状態どうかな？」

なんてことを

ふっと思ったりします。

そんな時は必ずメールをして

近況を確認したりして・・・。

忙しい方は

昼間全力だ働いて、

夜は早めに寝る事を

お勧めします。

やらなきゃいけないことが

山積みでも、

早く寝て、早く起きて仕事をする。

これ、脳科学的にも

良いらしいです。

遅くまで仕事をしてしまう方は

学生時代も

夜型勉強をされていたのかな？

朝型のほうが脳もよく働くので

こちらのほうが良いですよ。

でも、本音は

「ギリギリまで、たっぷり寝たい〜！」

ですよね。

それでは、そろそろ患者さまが

いらっしゃいますので

今日はこの辺で失礼します。

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ストレス解消してますか〜！

昨日は休診日でしたので、

わたしもストレス解消してきました。

朝早く起きてお昼過ぎまで

小旅行です。

高校時代の友人が

１９７０年代のフォルクスワーゲン・ビートルカブリオレ

（オープンカーです）

で迎えに来てくれました。

天気は良いのですが、

屋根をオープンにして

高速道路を走ると

私の髪型は、ドリフのコントのように

大爆発していました。

向かった先は

千葉県の保田漁港のばんや食堂。

ストレス解消には食べるに限る！

かわはぎ・ワラサ・伊勢海老などなど、

新鮮なお魚に大満足でした！

次に向かったのは、

午前中なのに夕飯の買いだし。

向かった先は

東京都港区麻布十番の

きりん屋さんです。

秋元康さんも絶賛する、

テイクアウト専門のカレー屋さんです。

ここのカレーも

「うまい！」

美味しいものを食べると

幸せになりますね。

二時過ぎからは

私がしているもう一つの仕事、

プロの治療家の方への

アドバイスを夜までしていました。

昨夜は気持ちよく寝れました。

１０月最初は用事がたくさんあって

休みが多かったのですが、

今日からは通常に戻ります。

充電完了できましたので、

みなさんお越しくださいね。

では、今日もがんばります！

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１０月の連休、

多くの幼稚園・保育園・小学校で

運動会が行われていました。

子供たちの元気な声が

たくさん聞こえてこちらも元気になりますね。

でも、この運動会、

大人たちにとっては結構つらかったりして・・・

硬い所に座っているか、ずっと立っているか、

普段そんなに長時間こんな状況に

なっていることなんてないですよね。

特に

お父さん！

ビデオカメラを持ち、我が子の決定的瞬間を

逃さないために頑張っていましたよね。

私はそうでしたから。（大変なんですよね〜！）

今日から普通に会社に行きましたよね。

疲れを残したまま・・・

お父さんの頑張りは、木曜日あたりから

痛みとして出てきますよ。

気合を入れたら、

金曜日までもつかもしれませんが、

無理をしないで

専門の治療院に行ってくださいね。

お父さん！

あなたの頑張りに、

きっと奥様も分かってくれています。

「寝れば治るよ〜」は駄目ですよ！

自覚症状がはっきり出ていなくても

早めにいらしてくださいね。

追伸、

お母さんも、

朝早くからお弁当作り

ご苦労様でした！

お母様もお早めにいらしてくださいね！

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明日から３連休ですね。

秋の運動会の方も多いのではないでしょうか？

都会の学校は校庭も狭く、

立ちっぱなしで観る事も多いですよね。

運動会の後に

腰痛になってしまう方って

意外と多いんです。

種目に参加している人も

参加していない人もなるんですが、

参加しないでビデオばかり

撮影している人のほうがなりやすいんですよ。

そんな撮影係の方は

是非お試ししてほしい

腰痛予防の方法があります。

１つは足の裏側。

ふくらはぎやもも裏を

良く伸ばしてくださいね。

もうひとつは

立っているときに

肛門をキュッと締める事です。

そうすると骨盤がたちやすくなるので

長時間の撮影でもなかなか疲れません。

それでも腰痛になってしまったら

ここにいらしてくださいね。

では、運動会がんばってください！

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今日のブログは

全く個人的なもので

何か形に残るもので

先日お亡くなりになった

金子哲雄君との想い出を

綴るものです。

すみませんが、

本日のブログはこんな形になります。

ごめんなさい。

彼との出会いは中学の時、

彼は転校生です。

クラスは違います。

１０クラスある学校で、

正直他のクラスの生徒は

顔も名前も知らない子がほとんどです。

その当時の私は

とても素行が悪いと先生からは

視られていて、学年父母会では

学年主任の先生から

「関本とは遊ばないように。」と

言われるくらいでした。

そんな私は彼との接点はゼロなはずなのに、

ひょんなことから一緒に学校に行くことになったのです。

なんでなのかは未だにわかりません。

たぶん、彼の友達の中で一番バカなのは

私だったでしょうね。とにかく勉強はしませんでしたから。

でも、なんだか居心地がよくて

行きも帰りも待ち合わせをしてまでも

一緒にいました。

その当時から彼は少し変わっていて

それが面白かったのかもしれません。

いつもパンパンになっている

黒の革カバンを大事そうに胸に抱えています。

うちの学校の男子は

肩掛けカバンなのに、彼だけは革カバン。

「なんで肩掛けにしないの？」と私が言うと、

「もったいないし、これでいいんだよ。」と

言っていました。

くだらない話をしては、

あの人懐っこい顔を

「クチャッ」としながらケラケラと笑いながら

楽しく遊んでいました。

彼の家に遊びに行っても

おもちゃらしいものはありません。

テレビでも言っていましたが、

本当にチラシが好きでした。

「ここのお惣菜美味しいし、安いんだよね。」と

土曜日、給食が無い時はいつも一緒に

そこのお惣菜を買って帰りました。

女の子には全然興味が無くて、

彼が結婚している話を聞いて、

テレビに出ていることよりも

結婚していることのほうがびっくりしました。

卒業式の後に、

彼のお父様が働いている会社の保養所に

スキーに行ったのが一番の想い出です。

ぶんちゃん・キンポン・彼・私の４人です。

そこの保養所のオムライスが

彼は大好きらしく、うまそうに食べているのを

今でも覚えています。

まだ彼がテレビに出る前に、

私は息子と二人でそのスキー場に行った時、

「父ちゃんはここに来たことがあるんだよ。

その時、金子君という友達と来たんだ。

子供だけで来た、初めての旅行だったから

楽しかったよ。元気かなぁ〜。」と言っていた後

すぐにテレビに出始めたので、

息子に

「このあいだ言っていた友達だ！」と

自慢してしまいました。

高校に入り、

二人とも忙しくなり、（確か彼はヨット部に入ったと言っていた）

すっかり疎遠になっていましたが、

慶應高校に進学しているのを知っているので

慶應の話や、制服姿の学生を見ると、

「てっちゃん元気かなぁ〜？」といつも

思っていました。

何カ月か前、

彼がすっかり痩せている姿をテレビで観ました。

癌患者特有のやせかたで、

「もしや・・・」と思い

彼に連絡を取ろうとしましたが、

有名になった彼に、いまさら連絡をとるなんて

悪いよな。やめておこう。と連絡をとるのを

やめてしまいました。

それが凄く心残りです。

彼はそんな奴じゃないことは

百も承知なはずなのに・・・

いつも謙虚なんだけど

自分を持っていて少し頑固で、

頭の悪く、素行も悪かった私を

友人の一人にしてくれていた彼に

今でも感謝しています。

昨日は彼との関係を知る方から

たくさんのメールをいただきました。

この場を借りてすいません。

「ご心配いただき、ありがとうございます。」

そのメールに書かれていた

一節です。

「今日は、昨日亡くなった人が生きたかった日。

だから、生きている私は今日この日を

大切に生きなくてはならない。

だって、昨日亡くなった人は今日を生きる事が

出来なかったのだから・・・」

「てっちゃん、久しぶりだね。

覚えてる？せっきんだよ。

いつもテレビやラジオ聞きながら、

てっちゃんまたいい加減なこといってるなぁ〜と

思っていたよ。

でも、本当はまじめなてっちゃんは凄く調べ上げて

裏付けをとって、しゃべっていることも知ってるよ。」

「東京タワーの下に、お墓かったんだってね。

今度遊びに行くよ。中学の時によく買っていた

天勝のお惣菜持って行くからね。

友達でいてくれてありがとう。」

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わたしは患者さまに筋肉の

説明をするときに

「筋肉はゴムみたいなものです。」と

お話しています。

「筋肉はゴム？」ですよね。

筋肉とゴムの同じ特徴は

ほっておくと縮もうとするところです。

人間の場合、脳からの電気信号によって、

伸びたり・縮んだりするんです。

新しいゴムはよく伸びて力もあります。

古くなったゴムは伸びなくて、

力も無くて、無理に引っ張ると切れちゃいます。

古くなったゴムは、新しいゴムに

取り換えればいいんですけど、

人間の筋肉はそうはいきませんよね。

じゃあ、どうするの？

答えは１つ。

よく伸びる筋肉になるように、

少しずつストレッチをすればいいんです。

体操選手みたいにはなりませんけど、

普通の社会生活を送るにはＯＫな筋肉にはなります。

でも、意外と難しいんです。

このストレッチ。

正しいやり方と、正しい方向を

知らなければただの自己満足に

なってしまうんですよね。

やった気にはなっているけど

まったく役に立っていない

ストレッチをしている方が多いんです。

テレビでやっているのを真似しても

きちんとできている人は少ないですよ。

正しくて、役に立つストレッチの方法は

プロに教えてもらわないと出来ませんよ。

だから、当院のようなところを

あなたの体の役に立ててくださいね。

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昨日は早く治療院を閉めてしまい

ご迷惑をおかけしました。

でも、雨風強く不測の事態を

考えると正解でした。

普段あまり止まることのない

東急東横線も止まりましたから

患者さまの安全を考えると

良かったなぁ〜と思っています。

昨夜は子供たちの

異常に高いテンション、

風で物音がすると

「おばけだぁ〜！」と

ヘルメットをかぶり

バットを振り回し

ボディーボードを盾にする始末・・・

たまにはこんなこともなきゃね〜と

思う私と、

「うるさい！はよ〜ね〜！」

（うるさい！早く寝なさい！）と

子供たちよりうるさい妻。

やかましいくらいが

ちょうどいい我が家で幸せです。

台風一つでこんなになるなんて。

でも、被害に遭われている方を思うと

申し訳ありません。

今日から１０月です。

また、よろしくお願いします。

ちなみに本日は、

「都民の日」です。

いつもなら

学校はお休みですが、

今日は学校に行ってます。

なんで休みじゃないんだろう？

都民の日は

東京都の施設は無料なのに・・・

上野動物園とかも無料なのに・・・

ゆとり教育は大変だねぇ〜と思う

今日この頃です。

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