明日から３連休ですね。

秋の運動会の方も多いのではないでしょうか？

都会の学校は校庭も狭く、

立ちっぱなしで観る事も多いですよね。

運動会の後に

腰痛になってしまう方って

意外と多いんです。

種目に参加している人も

参加していない人もなるんですが、

参加しないでビデオばかり

撮影している人のほうがなりやすいんですよ。

そんな撮影係の方は

是非お試ししてほしい

腰痛予防の方法があります。

１つは足の裏側。

ふくらはぎやもも裏を

良く伸ばしてくださいね。

もうひとつは

立っているときに

肛門をキュッと締める事です。

そうすると骨盤がたちやすくなるので

長時間の撮影でもなかなか疲れません。

それでも腰痛になってしまったら

ここにいらしてくださいね。

では、運動会がんばってください！

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今日のブログは

全く個人的なもので

何か形に残るもので

先日お亡くなりになった

金子哲雄君との想い出を

綴るものです。

すみませんが、

本日のブログはこんな形になります。

ごめんなさい。

彼との出会いは中学の時、

彼は転校生です。

クラスは違います。

１０クラスある学校で、

正直他のクラスの生徒は

顔も名前も知らない子がほとんどです。

その当時の私は

とても素行が悪いと先生からは

視られていて、学年父母会では

学年主任の先生から

「関本とは遊ばないように。」と

言われるくらいでした。

そんな私は彼との接点はゼロなはずなのに、

ひょんなことから一緒に学校に行くことになったのです。

なんでなのかは未だにわかりません。

たぶん、彼の友達の中で一番バカなのは

私だったでしょうね。とにかく勉強はしませんでしたから。

でも、なんだか居心地がよくて

行きも帰りも待ち合わせをしてまでも

一緒にいました。

その当時から彼は少し変わっていて

それが面白かったのかもしれません。

いつもパンパンになっている

黒の革カバンを大事そうに胸に抱えています。

うちの学校の男子は

肩掛けカバンなのに、彼だけは革カバン。

「なんで肩掛けにしないの？」と私が言うと、

「もったいないし、これでいいんだよ。」と

言っていました。

くだらない話をしては、

あの人懐っこい顔を

「クチャッ」としながらケラケラと笑いながら

楽しく遊んでいました。

彼の家に遊びに行っても

おもちゃらしいものはありません。

テレビでも言っていましたが、

本当にチラシが好きでした。

「ここのお惣菜美味しいし、安いんだよね。」と

土曜日、給食が無い時はいつも一緒に

そこのお惣菜を買って帰りました。

女の子には全然興味が無くて、

彼が結婚している話を聞いて、

テレビに出ていることよりも

結婚していることのほうがびっくりしました。

卒業式の後に、

彼のお父様が働いている会社の保養所に

スキーに行ったのが一番の想い出です。

ぶんちゃん・キンポン・彼・私の４人です。

そこの保養所のオムライスが

彼は大好きらしく、うまそうに食べているのを

今でも覚えています。

まだ彼がテレビに出る前に、

私は息子と二人でそのスキー場に行った時、

「父ちゃんはここに来たことがあるんだよ。

その時、金子君という友達と来たんだ。

子供だけで来た、初めての旅行だったから

楽しかったよ。元気かなぁ〜。」と言っていた後

すぐにテレビに出始めたので、

息子に

「このあいだ言っていた友達だ！」と

自慢してしまいました。

高校に入り、

二人とも忙しくなり、（確か彼はヨット部に入ったと言っていた）

すっかり疎遠になっていましたが、

慶應高校に進学しているのを知っているので

慶應の話や、制服姿の学生を見ると、

「てっちゃん元気かなぁ〜？」といつも

思っていました。

何カ月か前、

彼がすっかり痩せている姿をテレビで観ました。

癌患者特有のやせかたで、

「もしや・・・」と思い

彼に連絡を取ろうとしましたが、

有名になった彼に、いまさら連絡をとるなんて

悪いよな。やめておこう。と連絡をとるのを

やめてしまいました。

それが凄く心残りです。

彼はそんな奴じゃないことは

百も承知なはずなのに・・・

いつも謙虚なんだけど

自分を持っていて少し頑固で、

頭の悪く、素行も悪かった私を

友人の一人にしてくれていた彼に

今でも感謝しています。

昨日は彼との関係を知る方から

たくさんのメールをいただきました。

この場を借りてすいません。

「ご心配いただき、ありがとうございます。」

そのメールに書かれていた

一節です。

「今日は、昨日亡くなった人が生きたかった日。

だから、生きている私は今日この日を

大切に生きなくてはならない。

だって、昨日亡くなった人は今日を生きる事が

出来なかったのだから・・・」

「てっちゃん、久しぶりだね。

覚えてる？せっきんだよ。

いつもテレビやラジオ聞きながら、

てっちゃんまたいい加減なこといってるなぁ〜と

思っていたよ。

でも、本当はまじめなてっちゃんは凄く調べ上げて

裏付けをとって、しゃべっていることも知ってるよ。」

「東京タワーの下に、お墓かったんだってね。

今度遊びに行くよ。中学の時によく買っていた

天勝のお惣菜持って行くからね。

友達でいてくれてありがとう。」

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わたしは患者さまに筋肉の

説明をするときに

「筋肉はゴムみたいなものです。」と

お話しています。

「筋肉はゴム？」ですよね。

筋肉とゴムの同じ特徴は

ほっておくと縮もうとするところです。

人間の場合、脳からの電気信号によって、

伸びたり・縮んだりするんです。

新しいゴムはよく伸びて力もあります。

古くなったゴムは伸びなくて、

力も無くて、無理に引っ張ると切れちゃいます。

古くなったゴムは、新しいゴムに

取り換えればいいんですけど、

人間の筋肉はそうはいきませんよね。

じゃあ、どうするの？

答えは１つ。

よく伸びる筋肉になるように、

少しずつストレッチをすればいいんです。

体操選手みたいにはなりませんけど、

普通の社会生活を送るにはＯＫな筋肉にはなります。

でも、意外と難しいんです。

このストレッチ。

正しいやり方と、正しい方向を

知らなければただの自己満足に

なってしまうんですよね。

やった気にはなっているけど

まったく役に立っていない

ストレッチをしている方が多いんです。

テレビでやっているのを真似しても

きちんとできている人は少ないですよ。

正しくて、役に立つストレッチの方法は

プロに教えてもらわないと出来ませんよ。

だから、当院のようなところを

あなたの体の役に立ててくださいね。

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昨日は早く治療院を閉めてしまい

ご迷惑をおかけしました。

でも、雨風強く不測の事態を

考えると正解でした。

普段あまり止まることのない

東急東横線も止まりましたから

患者さまの安全を考えると

良かったなぁ〜と思っています。

昨夜は子供たちの

異常に高いテンション、

風で物音がすると

「おばけだぁ〜！」と

ヘルメットをかぶり

バットを振り回し

ボディーボードを盾にする始末・・・

たまにはこんなこともなきゃね〜と

思う私と、

「うるさい！はよ〜ね〜！」

（うるさい！早く寝なさい！）と

子供たちよりうるさい妻。

やかましいくらいが

ちょうどいい我が家で幸せです。

台風一つでこんなになるなんて。

でも、被害に遭われている方を思うと

申し訳ありません。

今日から１０月です。

また、よろしくお願いします。

ちなみに本日は、

「都民の日」です。

いつもなら

学校はお休みですが、

今日は学校に行ってます。

なんで休みじゃないんだろう？

都民の日は

東京都の施設は無料なのに・・・

上野動物園とかも無料なのに・・・

ゆとり教育は大変だねぇ〜と思う

今日この頃です。

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午前中検討をしていた、

夕方以降の休診について

お知らせいたします。

１５：００現在、

台風の雨雲は

神奈川県の平塚付近です。

あと１時間くらいで

ここ東京都大田区にも

さしかかる予想です。

夕方以降にご予約いただいておりました

患者さまにはすでに

あす以降のご予約に

振り替えを完了いたしました。

本日、当院は

患者さまの安全を第一に考え、

１７：００以降を休診に

することにいたしました。

本日受診をご希望されていた

皆さまにお詫び申し上げます。

げんき・えがお久が原治療院

院長　関本嘉夫

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本日夕方以降に

台風１７号の上陸が

予想されています。

今現在（９：５０）は

穏やかで風も無い

天候ですが、

これからどうなるのか

わかりません。

そこで、患者さまの

安全の確保を

第一に考えて夕方以降の

患者さまの受診をあす以降に

振り替える事を検討中です。

風雨が強くなるときに

何かあってはいけません。

ホームページのトップページにある

ツイッターで速報しますので

そちらを参考にしてください。

それでは、朝一の患者さまが

いらっしゃいましたので

この辺で失礼いたします。

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昨日は第１回目の勉強会でした。

若いはりきゅう按摩マッサージ指圧師の

国家免許をお取りになって

まだ数年の方です。

わたしも免許をとりたてのころそうでしたが、

とにかくテクニックに走り、

小手先だけの技術ばかりを

追いかけていました。

とにかく早くうまくなりたい！

そればかりです。

肝心なことはすっかり忘れていました。

この肝心なことに

気が付くとその後はどんどん進歩

していくのですが、なかなか気がつかないんです。

だって、頭の中は

「治療家はこうだ〜〜！」でガチガチなんですもん。

こんな考えも・あんな考え方も

ありだよね〜なんて余裕はありません。

ですから、焦って・焦ってしょうがないんです。

私の言うことは、

昨日いらした方にはきっと

「？」

だったと思います。

でも、大丈夫。

信じてくれて、

実行してくれれば

必ず成功します。

これからの成長が

とても楽しみです。

今月もあと２日。

台風１７号の直撃もありそうですが、

皆さま外出時、こちらへの来院時、

お気をつけてくださいね。

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本日から

毎週金曜日１４：００から１７：００までは

現役の治療家の先生が

当院に勉強をするために来院します。

たくさんの生徒さんを持つのは

とても苦手なので

マンツーマンでいろいろなことを

教えさせていただくつもりです。

休みの日にやってもよかったのですが、

今現在治療院を開けていなくても、

実はいろいろ仕事をしていたりして・・・

とにかく時間がありません。

患者さまには

ご迷惑をおかけしますが、

これも治療家育成のため、

一人でも患者さま思いの

人材を育てたいと思います。

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先ほど出産１カ月を過ぎた方が

１か月メンテナンスを受けるために

来院されました。

先月は

「アチャー！どうするかなぁ〜」という

状態だったのですが、

こちらが提案したアドバイスを

一生懸命にやっていただけたのか

どうにか良い方向に向かっています。

やはり、体は自分で治すものですね。

わたしはアドバイスをするだけなので

きちんと結果が出ていると

とてもうれしいです。

「継続は力なり」とは

このことを言うんだなぁ〜と

改めて思います。

少しでも皆さんの

当たり前に過ごせる体を

一緒に目指すことが出来る

喜びを感じます。

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昨日の夕方、

義父が関西よりいらっしゃいました。

そして今朝、

近所の家に帰るかのように

「それじゃあ、また！」とお帰りになりました。

お米３０キロと子供たちにお小遣いを残し・・・

子供たちは名残惜しそうです。

息子は将棋を楽しみ、

娘は「じいじは近所に住んでいるもの」と

勘違いをし、あっという間に帰って行きました。

もっと、ゆっくりしてほしいのですが・・・

わたしは大のごはん党です。

お米大好き！

ご飯のおかずでないと嫌なのです。

晩御飯に麺類だと

「なんだ、昼飯か！」と悪態をつく始末。

先日、ご飯好きの患者さまと

「おでんはご飯のおかずにならない」

「おでん単品なら大好きだが、お米とは合わない」

と私が言うと、

「炊き込みご飯にすればいいんじゃない」と

ナイスな発言。

今度から我が家ではそのようにします。

これで、冬場のおでん対策は

ばっちりです！

早く冬よ来い！

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我が家で買って良かった〜！

というＮＯ、１家電は

「除湿機」です。

うちは妻も働いているので、

洗濯物は室内干しです。

夜寝る前に

私が干して次の日の

夕方に娘が取りこみ

たたみ、しまうという流れです。

脱衣所に干すのでお風呂場の

カビ防止にも一役買っています。

外に干すのが一番いいのは

分かっていますが、雨が降っても

すぐには帰れないので仕方ないです。

以前はシャープ製の

コンビニクーラーを使っていましたが、

たいしてクーラーとしての機能はほぼ無いのと、

最近よくエラーを出して止まってしまうので

新しく最近買い換えました。

今回はコロナ製です。

シャープよりもガンガン

湿気を吸い取ります。

「凄すぎる！」のひとこと。

湿度の高い日本では

必須のアイテムです。

一晩除湿しておけば

家族４人分の洗濯物は

乾いてしまいます。

ちなみに

「これ、買わなくてもよかったんじゃないの？」

ＮＯ，１は空気清浄機です。

確かにほこりを吸いますが、

花粉の時期でも花粉症の妻には

ほぼ効かず、においが取れると

謳っているがにおいは取れず・・・

役に立っているのか、いないのかわからないのです。

なので、冬の時期当院はお灸をするので

買うかどうするか迷ってしまっています。

それでは、今日もがんばります！

本日とても爽やかな東京・大田区から

どうでもいい情報でした。

こんなブログですいません・・・

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おはようございます。

今日は雨の日曜日です。

しかも、気温も低いですね。

ひと雨ごとに秋の近づきを

感じています。

昨日は祝日でしたので

休診日でした。

お彼岸ですので、実家に

お線香をあげに行きました。

お線香を上げるだけではすみません。

わたし、長男なので老婆が一人でできない事を

実家に帰った時に一気に片付けるのです。

昨日はガスレンジを買いに行き新品に交換。

ＬＥＤの照明に切り替えなどなど

力仕事・大工仕事がメインです。

こんなことでしか、親孝行ができませんが

休みが少ないもんで申し訳ないです。

あしたは妻の父が関西からいらっしゃいます。

お米を持ってきてくれるそうで

大変ありがたいです。

どうか、お気をつけていらしてください。

それでは、めずらしく朝に少しだけ時間があったので

今日は午前中にブログを更新しました。

連休最終日、

雨がたくさん降っているので

おうちでゆっくりするのも良いのではないでしょうか。

体調管理に気をつけましょう！

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秋のお彼岸の時期になりました。

今日東京は大雨が降ったり

やんだりの１日です。

「暑さ寒さも彼岸まで」を

字で行くような

少し気温の低さが目立ちますね。

体調管理が難しい時です。

患者さまでも

「少し風邪気味なんですよね〜」と

訴える方が増えてきました。

体調を整えるには

しっかり睡眠をとるように

しましょうね。

あと、適度な運動です。

運動した後は

この時期まだ汗をかきますから、

出来るだけ早めに

汗を拭いて着替えるほうが良いですね。

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夏休み、子供たちの世話で疲れ、

この間の連休で疲れ、

今週の連休でさらに疲れてしまう方、

非常に多いのではないでしょうか？

特に今度の連休は

「お彼岸」があります。

「暑さ寒さも彼岸まで」は

まんざら嘘では無いですよ。

急に気温の差が例年あります。

その時に夏休みの疲れ、

Ｗ連休の疲れ、

気温の差が

その弱った体を直撃します！

早めの対処をしてくださいね。

たとえば、

今度の連休は何もしないで休むとか。

体のメンテナンスをするとか、

ご自分の体に合った方法で

秋に向かう体をつくっていくのも

大切ですね。

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先に前置きをしておきますが、

今回の話はくだらないお話です。

本当につまらないお話ですが、

お付き合いください。

以前わたしはカナダに住んだことがあります。

ワーキングホリデーという

制度を利用して観光ビザではなく、

カナダ国内で働くことが出来るビザです。

カナダ最大の都市

トロントに住んでいた時のお話です。

北米最大のチャイナタウンに行った時、

「健康サンダル」が売っていたのです。

「そうだ！異国の地で体調が

悪くなるのはいけないことだ！。

この健康サンダルで健康になろう！」

お値段は日本円で８０円位でした。

普通、健康サンダルは室内で履くものでしょうが、

わたしはメチャメチャ健康になりたかったので、

外履きにしてみました。

１日目、あまりの足裏の激痛で歩けません。

１０メートルほどの横断歩道が

痛すぎて歩けません。

半分ほど渡ったところで

ギブアップ！

脱いで渡ります。

１週間目、信号は渡れるようになりました。

ですが、痛みは引きません。

健康になったかどうかわかりません。

このまま続けるのはどうか・・・

１ヶ月目、続けてみました。

痛さにも慣れ、

このころには５キロ離れた

チャイナタウンにも歩いて行けるように

なりました、が、健康になったかどうか

全くわかりません。

ただ一つ言える事は、

足の裏が健康サンダルのぼつぼつに

なってしまったこと。

まるで、サッカーのスパイクです。

はだしで滑りやすいところを歩いても

滑りにくいです。

でも、このころの私は

毎晩現地の友人たちと

たくさんのお酒を飲んでいました。

ビール瓶１０本、

ウィスキー１本、

ウォッカ１本を

毎晩空けていました。

しばらくは大丈夫でしたが、

こんな生活を３カ月続けると

最後のほうは毎朝トイレで

血ヘドを吐いていました。

結論。

健康サンダルは健康になるかは

わかりませんが、

毎晩浴びるようにお酒を飲むと

不健康になる！ということが分かりました。

ということで、お酒はほどほどに

楽しく飲みましょう。

ちなみに今ではあの頃のように

浴びるようにお酒は飲みません。

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連休をとりまして、

１６日勉強会に参加、

１７日敬老の日で母のところに

行っていました。

有意義な時間を過ごすことが出来て

本当に良かったです。

なかなか休みらしい休みを

取ることが出来ず忙しい毎日を

送っております。

さて、以前からなのですが、

インターネットでご予約されている方に

こちらからのメールが

「迷惑メール」扱いになり

届かないケースが多くなっています。

ご予約の確認をお願いしているのですが、

なかなかお返事が頂けず、

他の患者さまにもご迷惑を

おかけしてしまい大変申し訳なく

思っています。

わたしがパソコン関係に

詳しければ良いのですが、

あいにく不得手でして

すみません・・・。

当院からの

予約確認メールが来ないという方は

御面倒ですがこちらに

お電話を頂けると幸いです。

本当にすみません。

最近ご予約が多くなり

患者さまには大変ご不住を

おかけしますが、よろしくお願いいたします。

本日はあまり時間が取れないので

この辺で失礼します。

明日は休診日です。

「また休みか〜！」と

お叱りを受けそうですが、

実は明日はたまりにたまっている

事務仕事をやるつもりです。

ごめんなさい。

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明日は通常は

営業している日なのですが、

臨時で休診になります。

その理由は勉強会に

参加するからです。

私のしているこの

治療家という仕事は

日々の勉強が大切なのです。

久しぶりにちょっと

新しい情報を仕入れに

行ってまいります。

医学の世界は

５年ごとに新しい常識が

生まれてきます。

つまり、５年前の知識は

古いのではなく、非常識になるのです。

お医者様の知り合いや

治療家の方などから

常に最新の情報を

仕入れる事も私の仕事です。

明日はどんな知らない事に

触れる事が出来るのか

大いに楽しみです。

ここで得られた知識を

患者さまに生かすことが出来たらと

思っています。

あまり休みを取りたくはないのですが、

１６・１７日は連休となってしまい

患者さまにはご迷惑をおかけいたしますが、

よろしくお願いいたします。

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今朝一番で来院されたＡさん。

来週アメリカに単身行かれるそうです。

わたしはてっきりどなたかと一緒に

行かれるのかと思っていたのですが、

６０歳を過ぎてのひとり旅だそうです。

体のこと・語学力のこと

さまざまな不安をお持ちだと思います。

しかし、単身渡米を決められた

その勇気に感服しています。

私も過去に単身カナダに

ワーキングホリデーで行きましたが、

その当時の私の英語力はゼロでした。

多くの友人にその無謀な挑戦を

笑われました。

でも、行って良かったです。

私の人生観を

大きく変えてくれました。

今の私の基礎を

作ってくれました。

Ａさんもきっとまた

素晴らしい経験をされることだと

思います。

人生は旅とともにあります。

新しいことをするのは

大きな不安があると思います。

でも、小さな勇気があれば

きっとその先には

素晴らしい未来があるのです。

Ａさんお気をつけていってらっしゃい！

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昨日は休診日でした。

子供たちも５時間目で

学校が終わったため、

川崎ラゾーナに行きました。

「踊る大捜査線」を観にいきました。

お客さんの入りは半分くらいかな？

息子が大好きなので

息子サービスです。

内容は観たい方もいると思うので

ないしょですが、

私は映画に対しての評価は

非常に厳しいので

星２つです。（５つ中）

突っ込みどころ満載！

テレビでやってる頃は

おもしろかったのになぁ〜

脚本が稚拙です。

お金を払って観た映画についてだけ

評価はします。

でも、踊るが好きな人には

楽しめるのかも？

少なくともうちの息子の評価は

高かったです。

そういえば、ついこの間

テレビを観ていたら

タレントさんがクイズを出していました。

問題は・・・

「人間の呼吸には２つあります。

一つは肺呼吸、

さて、もうひとつは？」という問題。

もう一人のタレントさんが

答え「腹式呼吸！」と答えましたが、

「残念！違います！」

すると、テロップが

「正解は皮膚呼吸」と出ました。

テレビの人、ちゃんと調べたの？

私は言いたい！

「残念！肺呼吸のみです！」

人間は皮膚呼吸は出来ません！

意外と知らない人多いですよね。

昔から都市伝説のように言われています。

私も子供のころ親に言われていました。

が、

間違いですよ〜！

えら呼吸は魚です。

そういう問題ですよね。

テレビを信ずる人は

多いですが、正しいことばかりじゃ

ないですよね。

報道にしても同じです。

政府の発表を垂れ流しで

裏が取れているのか、

いつも疑問に思います。

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昨夜ご覧になった方も多いのではないでしょうか？

ＮＨＫ「プロフェッショナル高倉健スペシャル」

普段語ることのない

高倉健さんが

さまざまなことをお話されていました。

もともと私は高倉健さんが大好きでしたが、

以前、仕事の関係で

高倉健さんに近い方と

接する機会がありました。

詳しくはお話しできませんが、

仕事のこと

私生活の事

全てにおいて

「高倉健」なのです。

小田剛一という本名は

高倉健さんの活きる事において

もうすでに無いのです。

「私心（わたくしごころ）を捨て、人の為に活きる」

その境地にあるように思いました。

同じようにされている方を

私は知っています。

この方もある有名な俳優の方です。

この方も仕事の関係で

深く知ることが出来たのですが、

完全にプロフェッショナルに徹している方です。

人生においても、

仕事においても、

とても勉強になります。

こんな男になりたい・・・

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