皆さんは何か運動をしていますか？

私は今忙しすぎて何もしていないのが

現状です。

以前は自転車通勤をしていまして、

横浜に通勤していた時は往復１２キロ

田園調布に勤務していた時は往復９キロ

休みの日にも１０キロ以上乗っていました。

それが今ではほぼ自転車に乗らず、

「まずい、何かやらねば・・・」と思う毎日。

昨日福岡に住む友人が

平日は仕事前にサーフィンをしていると

言っていました。

友人は福岡ドームの近くに住んでいるのですが、

３０分くらい電車で移動すると

サーフィン出来るところがあるそうです。

ここ大田区からだと近くで「湘南」ですかね？

「う〜ん、無理だ。考え直そう」

夏に向け、体を鍛えなおさなければいけないのに

患者さまには適度な運動を進めているのに

自分は何もしていないなんて・・・すいませんです。

久が原　整体 |大田区　久が原で人気の整体　腰痛専門治療ＮＯ．１の実績と信頼

このブログをいつもご覧いただき

誠にありがとうございます。

御近所の患者さまから

遠く滋賀県の方や北海道・福岡の方まで

たくさんの方に観ていただいているようです。

体にまつわる話から

日々の私や家族の話まで

写真も無いこのブログを観ていただいて

本当にありがたいです。

わたしは美味しいものを

たべるのが大好きで、食べ物の話も

多いような気がします。

私の嫁の実家は関西なのですが、

実は年に１回は嫁の実家に

家族で遊びに行きます。

子供たちはおじいちゃんに会いに行くのが

楽しみで、いつも「今度はいつ行くの？」と

聞いてきます。

私も妻の実家が大好きで

子供たちよりも実はワクワクしていたりして・・・

今度行くときはまた

おじいちゃんとスキーがしたいそうです。

次は冬かな？

冬に行って楽しみなのが

カモ鍋ですね。

近所のスーパーで

びっくりするくらい安く売っているので

冬に行くと必ず食べます。

良いだしと脂のしつこくなさは

すばらしい！

〆にラーメンの麺を入れて食べると最高！

と、言うことで

お義父さん「冬にいきたいなぁ〜」と思います。

「たくと兄ちゃんとあそびたい〜！」と

子供たちも言ってます。

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昨日久しぶりに銭湯に行きました。

大田区矢口にある

「草津湯」です。

銭湯好きの私が選ぶ、

大田区ＮＯ、１の銭湯です。

体の疲れが取れると

心の疲れも取れますね。

相変わらずの１時間半入りました。

父の日はニカーっと笑っている

子供たちの写真が

写真たてに入ってもらいました。

治療院の私のデスクに飾ってあります。

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今日は父の日です。

母の日に比べ

存在感のない日ですが、

全国のお父さん、いかがお過ごしでしょうか？

少し期待しているお父さんも多いのでは？

でも待ってください！

今あなたが抱いている期待は

きっと、学生時代にバレンタインデーで経験した

期待に似てませんか？

と、思うのは私だけでしょうか？

私、学生時代男子校でして、

バレンタインデーの日はなんとなく

校内がどんよりしていたような気がします。

朝学校に行くと、敗れ去った（告白のなかった）男子校生の

爽やかさと程遠いなんともいえない敗北感と

諦めが漂っていました。

「まだ帰りがある！」なんて

希望を捨てないポジティブな子もいましたが、

いつもより朝の支度を念入りにした分

やはり今年も・・・ダメ！

父の日って私にとってこんな感じです。

特に息子が長男（上）だと余計です。

娘ならば・・・と期待しまくりですが、

う〜ん、どうでしょう？

がんばれ！

お父さん！

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いつも患者さまに相対す時は

どの言葉を使うか気をつけています。

なぜなら、言葉には力があるからです。

私が発した言葉で患者さまは

もしかすると、傷つき・悩み・苦しむからです。

私が出来もしない希望を患者さまに与える事も

慎むようにしています。

私の能力の限界を超えるものについては

はっきりと患者さまにお伝えするように

しています。

しかし、私の言葉で希望を持たれる方も

いるのは、私にとっても希望になります。

一度発した言葉はもう戻らないのです。

その言葉には「責任」があるのです。

昨夜、私の息子が何気なく

だとは思うのですが、親に対して

使ってはならない言葉を発しました。

そのことで、かなり長い時間をかけて

諭すことになりました。

諭しながら、自らを反省しました。

どうか、息子よ、言葉で人を傷つけることは

しないでほしい。

言葉には力がある。

言葉は人の心を動かす。

そして、言葉には責任がある。

今は分からなくてもいい。

大人になる中で気が付いてください。

今日もこれからたくさんの患者さまが

来院します。

一言一言を大切にして

今日もがんばります！

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「高橋容疑者逮捕！」

朝一番の患者さまを施術中、

ものすごい勢いで何台かのパトカーが

通り過ぎて行きました。

その直後、

今度は何機ものヘリコプターの音が聞こえました。

患者さまと「ひったくりか何かですかね？」と

お話していたのですが、

施術後ツイッターを観てみると

高橋容疑者蒲田で逮捕！と出ていました。

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疲れは何となくでは無いんです。

れっきとした物質なんです。

この疲労物質は血液中を

流れています。

だから、血流が悪くなると

血流が悪くなった所に留まり

そこが疲れたり、痛くなったり、凝ったり

するんです。

マッサージや温泉に入ると

疲れが取れるのは

血流が良くなって

疲労物質が流れて行くからなんです。

心の疲れの多くは

「ストレス」です。

ストレスはなかなかとれません。

だって、簡単に解決するのなら

ストレスなんかになりませんから。

好きなことをたくさんしたり、

美味しいものを食べたり、

「ストレス解消」を上手に

することで心の疲れは

取れるんですよね。

あとは、質の良い睡眠をとりましょう。

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冷やすのか？・温めるのか？急に腰が痛くなった時、どうすればよいか知っていますか？

朝、顔を洗う時
ちょっと後のものを取ろうと振り返った時
くしゃみをした時
下にあるものを拾おうとした時
突然「ぎっくり腰」になったことがありませんか？

こんな時は、必ず氷か保冷材で冷やしましょう！
多くの場合、炎症症状が出ていることが多いので

すぐに冷やしてあげることが重要になります。

温めたほうが良いのか？、
冷やしたほうが良いのか？
わからない時には冷やしたほうが無難です。

炎症症状は筋肉に起きていることが多いので、
皮膚を冷やし・その下の脂肪を冷やし・初めて筋肉が冷えてくるのです。
ですから、氷や保冷材をタオルで巻くことは

無駄に冷やす時間をかけてしまうだけなので
出来ればやめたほうが良いかと思います。

冷やす時のポイント！
① 初めは冷たい感覚です。冷たい感覚が無くなるまで冷やしましょう。
② 時間は１０分から２０分。動かさないでください。

　　（皮膚の弱い方は５分から１０分位にしましょう）
③ 一度冷やしたら２時間以上間を空けましょう。
④ 冷やした後は、シップ剤などがあれば貼りましょう。
⑤ 一時的に痛みと炎症を抑える方法です。

　　出来るだけ早く専門の治療院に行きましょう。

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土曜日、夜まで雨が降り続けましたが

日曜日なんとか運動会を実施することができました。

しかし、昨日は暑かった！

すっかり子供たちは日焼けをし

もともと色グロの息子は

二段熟カレーの固形ルーのようになっていました。

長時間立ちっぱなしでいると

腰が痛くなる方も多かったのではないでしょうか。

私は全然痛くありません。

なんでかと言うと、正しい姿勢でいたからです。

こちらに来院される方には

必ずアドバイスをするのですが

ジッと座っているパソコン仕事中心の方、

ずっと立ちっぱなしのサービス業の方、

同じ姿勢を強いられるようなお仕事の方に

好評な、楽な姿勢です。

当たり前に出来るようになるには

１か月くらいのお時間が必要ですが

慣れると抜群に効果があります。

昨日はお昼のお弁当以外の時間は

ずっと立っていましたが、

１日立っていても腰は痛くありませんでした。

息子はめでたく、６年連続紅組で、

６年間１度も勝つことなく

運動会を終える事が出来ました。

親としては、１度くらいは勝たせてあげたかった。

勝か負けるかは二分の一の確立ですが、

こうも見事に負け続けると逆に

気持ちよいです。

梅雨も始まりました。

気分も湿りがちになりますが、

私の息子のように、

６年間負け続けても

気分さっぱり！行きましょう！

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今日は雨の中予約の患者さまが

キャンセルも無く来院いただき

ありがとうございます。

本日の予約は夕方以降に

１つだけ空きがございます。

明日は臨時休診日になります。

子供たちの運動会があるので

お休みになります。

申し訳ございません。

また、月曜日から

通常通りやっておりますので

よろしくお願いいたします。

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今日はかなりひどい状態の患者さまの

２回目の施術がありました。

１回目の施術時、正直言いまして

心も体もボロボロでした。

施術において私の力には

限界があります。

なんとか１日も早く普通の状態に

なっていただきたいと思いますが、

私に頂ける時間には限界があります。

この患者さま、メンタルに相当お辛いものを

抱えていて、私の提案したアドバイスを

実行できるかどうか正直不安でした。

しかし本日いらしてみると、

この方なりに凄く頑張っているのが

分かり本当に涙が出るほどうれしかったです。

さぞお辛いのによくぞここまでやってくれました！

おかげでお体のほうはとても良い方向に

向かっていて、感謝に堪えませんでした。

私のアドバイスはそれほど難しいものでは

ありませんが、人によってはつらいものに

なるかもしれません。

そこを自分自身の未来の為に

頑張って継続することに意味があるのだと

改めて感じました。

「継続は力なり！」

どうかこの患者さまが

継続してくれることを祈ります。

そのために出来るサポートを

ずっと私はさせていただきたいです。

「努力は裏切らない」を信じています。

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昨日夜にやっていましたＡＫＢの

総選挙ご覧になった方も多いのでは？

我が家は美人になる予定の娘が好きで

観たのですが、なぜか娘よりも

加藤清四郎君に似ている息子のほうが

熱心に観ていました。

ジャニーズの子たちも、ＡＫＢの子たちも

非常に努力家で観ていて感心します。

あんなに若いうちから世間に自分の

評価を晒すなんてすごいことです。

しかし、未だに私が元ＡＫＢだと信じている

娘よ、いい加減に気付いてくれ！

父は男なんだよ！

ＡＫＢには女の子しか入れないんだ！

昨日も「お父さんがＡＫＢだったころは何位だったの？」

という質問は、答えるのにしんどくなってきました。

どちらかというと、秋元康さんに近いんだ！

誕生日も一緒なんだ！

娘よ！「お父さんはうそつきなんだ！すまん！」

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本日は休診日なのですが、

用事がありまして仕事場に

来ています。

今朝の地震、気づきましたか？

私は仕事をしていたので、起きていたので

気づきました。

結構長く揺れていましたね。

いつもは地震に鈍感なだけに

たまに気がつくと少し

人並みになれた気がしたりして・・・

今日は職場で勉強をしたり

今後のことをあれこれやったり、

普段なかなか出来ない事務仕事をしたり、

足りない備品を買い出しに行ったり、

休みのようで休みじゃない日なんですね。

また明日からがんばります。

ちなみに１０日日曜日は

運動会の為臨時休診いたします。

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寝不足です。

昨夜美人になる予定の娘と一緒に寝たのですが、

とにかく気になって気になって事あるごとに起きてしまいました。

娘がベットから落ちれば起きて拾い上げ、

娘がムクッと起きれば私も起き上がり、

そんなこんなであまり深く寝れておりません。

深く寝れないせいか、背中や腰が張っております。

ミイラ取りがミイラになる状態です。

今はお昼なのですが、

これから夕方、夜にかけて

患者さまが立て込んでいるため

お昼の少し時間が空いているときに

自分で治します。

よく患者さまから

「どうやって自分で治すの？」と聞かれるのですが

秘密にしています。

ちょっとしたことなのですが

企業秘密にしています。

しかし、眠い。

こんなに眠いのは久しぶりです。

明日は休診日ですが、

実は仕事をしなくてはいけない事が

一つあるので実際は休みは無いです。

最近大田区矢口の草津湯に行っていないので

行きたいです。

草津湯、とてもいいですよ。

皆さんもぜひどうぞ！

では、お昼ごはんを食べて

午後からに備えますね。

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これは、当院にお問い合わせされる方の質問です。

「何屋さん？」と聞かれる方も多いですね。

当然の質問です。（怪しいですもんね）

○○分○○○○円とか、
○○コース○○○○円と書いてあるほうがわかりやすいですよね。

ホームページをご覧になればわかるのですが、
ここ「げんき・えがお久が原治療院」は
治療院なんです！（そのままですが・・・）

気持ちよさも・リラクゼーションもありません。
治療に特化した治療院です。

（腰痛専門ですが、半数の患者さまは腰痛以外なんです。）

もしかすると、

これをお読みになっているあなたの希望する治療ではないかもしれません。

本気でご自分の症状を良くしたい方、

医師から手術を勧められている方、
今まで散々、病院・整骨院・カイロ・整体院を

巡り巡ってきた方が患者さまの大半です。
（当院で対応出来ない場合もございます。そのときははっきり申し上げます。）

患者さまの多くが、ここ久が原以外の地域から

いらっしゃるのも特徴でしょうか。

健康保険は使えませんので患者さまから頂く施術費は、

この地域の相場よりも高いです。
しかし、高いのにはきちんと訳があります。（ホームページを見るとわかります）

当院は

「なるべく少ない回数で・なるべくお金をかけずに・自分で自分の体を良くする」が
当院の信条です。

治療はエステやリラクゼーションとは違いますよね。
病院や歯医者さんで「○○分○○○○円で治療してください。」

なんて言いませんもんね。

ですので、当院は患者さまにとって必要なことしかしないんですよ。

おかげ様で「久が原　整体」で検索１位になりました。
口コミサイト「ビットストリート」・「エキテン」において

「久が原地域整体ＮＯ．１」にもなりました。

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今日はサッカー日本代表の

ワールドカップ予選があるらしいですね。

先ほどいらした患者さまが教えてくれました。

私は、中学時代サッカー部に所属していましたが

ド下手で、しかもそんなにサッカーが好きではありませんでした。

ではなんでサッカー部に入ったかというと、

私の通っていた中学に野球部が無かったからです。

本当は野球が大好きなんですが、

当時「キャプテン翼」がはやっていて

なんとなく周りのみんなと合わせて入っただけなんです。

今でもそんなに興味が無く、

テレビで日本代表選をたまに見るくらいです。

以前に比べて日本代表戦は観ていて

ストレスが無く、頑張っている姿を見ると

昔に比べて上手になったなぁ〜と思います。

たまには代表戦を観てみます。

がんばれ！ニッポン！

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先ほどいらした患者さまは

いつもニコニコした笑顔の

素敵なおばあ様です。

なかなかお辛いであろう

お体なのに

いつも私にも気をお使いになります。

お体が不自由なのですが、

見事なまでに

お家族の方の

「愛」を感じます。

恐らく、普段からの教育

おばあ様からお嬢様へ

お嬢様からお子様への

家族を大切にする

当たり前の教育が

行き届いているのでしょう。

しかし、大切にするあまり

家族みんなが少しお疲れのようです。

でも、その疲れ＝やさしさは

必ず自分に返ってくるものです。

「情けは人の為ならず」です。

きっと、お孫さまたちが

ご家庭を持った時に

必ず帰ってくるはずです。

人は必ず老いるのです。

老いたとき、困った時に

助けがあるか・ないかは

その方が辿ってきた道に

あるのではないでしょうか。

何気ない言葉、

何気ないしぐさに

ご家族のやさしさが

伝わりました。

患者さまから

お代をいただきながら

私のほうがよい勉強を

させていただきました。

ありがとうございます。

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以前登場しました、

私の義兄（築地のイケメン）こと

「さかなちゃん」が娘の為、いや

私の家族の為に

な、なんと！すごい立派な毛ガニを

持ってきてくれました！

しかも活きてます！

普通に買うと恐らく

最低でも６０００円から８０００円ほど

するような、でかい毛ガニです。

それを茹でるのではなく、

蒸すのです。

でかすぎて、蒸し器に１匹しか入らない。

２時間かけて蒸しました。

おかげで私が家に帰ると

そこは、すでに蟹御殿！

すばらしい！

息子は「かわいそうだ〜！」と

言ってボロボロ泣き、

娘は「蟹だ〜！早く食べたい！」と

踊りだす始末。

しかし、美味しそうに蒸しあがった

毛ガニは全て美味しく

いただきました。

「さかなちゃん、ありがと〜！」

泣いていた息子も

「うっめ〜！」といいながら

美味しそうに食べていました。

娘は

「明日、学校で自慢しよ〜！」と

相当うれしそうで、テンション上がり過ぎて

なかなか寝ませんでした。

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新藤兼人監督が１００歳でお亡くなりになりました。

「反戦」と庶民の何気ない「日常」を

綴る作品が多く、興行収入が期待できるとは

言えないような作品が多い方でした。

しかし、その作品には

新藤監督の想い・熱意が

静かに伝わるものでした。

さて、私は映画が大好きです。

結婚してからは映画館に

足を運ぶことが年１〜３回

位になりましたが、

結婚前は年間３０本以上

観ていました。

私の中でＮＯ，１の作品は

ウォルター・ヒル監督の

「ストリートオブファイヤー」です。

この作品には映画のエンターテイメント

全てが詰まった作品で、

セリフ・カメラアングル・音楽

全てが僕のハートを捕えました。

当時まだ中学生だったのですが、

この作品から映画が大好きになりました。

この映画好きＤＮＡが息子にも

あるらしく、テレビで映画をやっていると

ほとんど全部観ています。

変なところが似るのね。

最近のＣＧやＶＦＸものはあまり好きでは

ありません。

よく考えられて、話に矛盾のない作品が

大好きです。

今回は健康と全然関係ありませんが、

一映画好きとして、

新藤監督のご冥福を祈りつつ

たまには趣味の話をしてみました。

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おはようございます。

土曜日・日曜日・月曜日と

たくさんの患者さまが来院されて

昨日はとうとうブログを書けませんでした。

この３日間は本当に忙しく

お昼ごはんを食べる暇もありませんでした。

真夜中にこのブログをご覧になっている方がいて

ありがたい気持ちで感謝感謝です。

今朝、当院に来て初めにすることは

パソコンを立ち上げて

予約のメールをチェックすることなのですが

先日いらした方からの

大変ありがたい感謝のメールでした。

内容は明かせませんが、

涙が出るくらいうれしい言葉が

たくさん書いてありました。

治療家冥利に尽きる思いです。

感謝されることに慣れてはいけないと

改めて自分を戒めてこれからも

頑張りますので、

よろしくお願いいたします。

昨晩はちょっと大きめの地震のせいで

そのあと朝５時まで寝れませんでした。

私は寝れないなと思ったら、すぐに諦めて

次の日の仕事のことや、

これからの事業展開について

考えるので、逆に時間がとれて

良いかなと思っています。

でも、東北や茨城の方は

今でも震度５クラスがたまにあるので

安心して夜も眠れない日々を

送られていると思うと、

こんなのんきに寝れない事を考える事に

罪悪感を覚えます。

１日も早く安心して寝れる日が来ることを

祈っています。

それでは、これから雷雨らしいので

みなさん気をつけてくださいね。

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