おはようございます!
8月になりましたね。
相変わらず忙しい毎日ですが
皆様はこの夏いかがお過ごしでしょうか?
私は毎日規則正しい生活を
送っております。
サラリーマン時代よりも休みがないけど
サラリーマン時代よりも健康です。
毎日その日の疲れは
ぐっすり寝ることで
解消しています。
今朝の地震も
夜中の地震も
全く気が付きませんでした。
サラリーマン時代、
年に2回はぎっくり腰をしていましたが、
ぐっすり寝ることと
ストレスを極力少なくすることで
ず〜〜〜と同じくらいの
体の状態を維持しています。
同じくらいの状態を維持していると、
少しの体の変化に気が付きやすくなります。
少しの体の変化を放置しないで
すぐに問題点を解消できれば
楽しい毎日が過ごせるようです。
今月も
楽しい毎日が過ごせるように
楽しく頑張ります!!
皆さんも
体のメンテナンスに
げんき・えがお久が原治療院を
ご活用くださいね。
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