久が原 整体|大田区 久が原で人気の整体 腰痛専門治療ＮＯ．１の実績と信頼
〒146-0084 東京都大田区南久が原２－11－８モデラートＫビル１Ｆ
診療時間：10：00～20：00
休診日：不定休
皆様おはようございます！
筋肉痛5日目です。
まだ少し大腿四頭筋に痛みがありますが、
残り２割くらいになりましたので、
本日より軽めの筋トレ再開です。
まだ完璧に損傷した筋繊維が回復したわけではないので、
どちらかというと血流を良くすることで
さらなる回復を促すという感じです。
今週末には全快の予定です。
山に登ると、すれ違うのは
私より年上の方ばかり。
明らかに私よりも筋力は無いはずです。
でも、汗一つ流すこと無いんですよね。
それは登る為のテクニックがあるということ。
私はひたすら我武者羅に力で登っているということ。
息が上がるのも、下りで足が駄目になるのも
私に経験とテクニックが無い、知識が無いということです。
基礎体力をもう少し上げて
必要な知識と経験を上げないと
来年夏の富士登山で救助される遭難者になってしまいます。
山をなめてかかってはいけないんですよね。
それでは本日もがんばります！！
久が原 整体|大田区 久が原で人気の整体 腰痛専門治療ＮＯ．１の実績と信頼
担当：関本 嘉夫
診療時間：10：00～20：00
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ズキッ、グキッ、もうあきらめていた
腰痛がわずか５回の治療でピタ。
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