皆様おはようございます!
10月9日金曜日は臨時休診日となります。
ご迷惑をおかけしますが、
ご協力のほどよろしくお願いします。
10月9日は第1回目の登山練習します!
来年夏の富士登山に向けての練習です。
ここで現状の体力や筋肉痛、
体の使い方の反省点が出てくる予定です。
しっかりと計画を立てて
実際の行程や時間、体力の使い方を
実戦形式で現状の改善点をあぶりだします。
お天気も良さそうですね。
雪が降ったり路面凍結する前に
今行ける低山に行きたいと思います。
北関東や秩父や箱根の山中は
冬になると行けなくなるので行けるところから始めます。
それでは本日もがんばります!!
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