久が原 整体|大田区 久が原で人気の整体 腰痛専門治療ＮＯ．１の実績と信頼
〒146-0084 東京都大田区南久が原２－11－８モデラートＫビル１Ｆ
診療時間：10：00～20：00
休診日：不定休
皆様おはようございます！
着々と富士登山の準備をしています。
今月は練習登山もしたいと思います。
まずは低山から。
初心者でも大丈夫な山をセレクトしています。
登山準備で必要な登山靴は
足のフィッティングもして
色々な靴を試して決めました。
先日も１日試し履きをしましたが良好です。
実際に山で使わないとわからないので
色々と練習して足の使い方を覚えたいと思います。
街と山では歩き方が違います。
登り方より下り方が難しいんですよね。
昨日はザック（リュック）のセレクトをしました。
片っ端から背負い、おもりも入れてもらい
実際の感覚をシュミレーションして
私の体に合う商品にも出合いました。
ザックを購入するのにかなり勉強もしました。
背面長や肩とベルトのフィト感も
完璧な肩と腰でちゃんと背負えるザックを見つけました。
これで大体の準備は完了です。
今月中ごろの天気の良い日に
練習登山をしてきます。
体力の無さを露呈しますが、
これが大事なんでしょうね。
それでは本日もがんばります！！
久が原 整体|大田区 久が原で人気の整体 腰痛専門治療ＮＯ．１の実績と信頼
担当：関本 嘉夫
診療時間：10：00～20：00
休診日：不定休
ズキッ、グキッ、もうあきらめていた
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