皆様おはようございます！

 

３月下旬から続いたダイエット停滞期、

２か月と２週で完全に終わりました！

いや～本当に長かったですね。

心折れかけました。

 

３月下旬から６月初めまでの間、

プラスマイナス４キロ以内を行ったり来たり

安定的にプラスマイナス２キロ以内をキープしてました。

それが昨晩の体重計測でやっと体重が落ちました。

 

体重が落ちるとき、

お知らせが来るんですよね。

例えばズボンが緩くなるとか、

少しフラ～とするとか・・・。

 

昨日、それらのお知らせがきたので

「オッ！体重減ったぞ！！」

昨晩の体重計測でそれが実証できました。

３月下旬から昨晩までで

 

３．２キロ減量成功です！

 

おめでとう俺！

よくがんばりました！！

 

標準体重まであとわずか。

第一目標体重まであと５キロ

第二目標体重まであと１０キロ

なんとか秋の服の入れ替えまでに達成したいですね。

 

お腹・脇腹・胸・内太もものぜい肉が

完全に落ちたらダイエット終了です。

痩せると余る余分な皮が気になりますが、

服を脱ぐことは無いのでそこは気にしません。

 

９月まであと２か月半。

このままの調子で行ければ目標達成ですね。

炭水化物と糖質は

今の私にとって強敵ですががんまります。

 

それでは本日もがんばります！！

 

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