皆様おはようございます！

 

５月から始めた私の腸活。

胃酸に強く、腸まで届く酪酸菌と乳酸菌を飲み

１か月が経ちました。

この１か月で変わったことは・・・

 

「おならの臭いが変わった！」

 

もちろん便意の回数も増えました。

それと共に劇的に変わったのがおならの臭いです。

自分でもわかるほど臭かったおならの臭いが

かなり良くなりましたね。

 

「ババ漏れてんで！」と妻に言われ

おならをするたびに「オウェ～！」と言われ

「おならすんならトイレに行き！」と言われ続けましたが、

今はそれすら言われなくなりました。

 

おならが臭いのは悪玉菌が多いから

おならの臭いが臭くないのは善玉菌が多いから。

今の私は善玉菌が多いからになりました。

しばらくはこのまま行きます。

 

腸内環境が変わるのに

１か月かかりました。

腸活も一発逆転は無いんですね。

地道な活動が実を結ぶんですね。

 

腸内環境を整えるのは

おならの臭いだけではなく

体全体にとって良いことなので、

これからも続けていきますね。

 

それでは本日もがんばります！！

 

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