皆様おはようございます！

 

今朝の十勝での震度５弱の地震で

特に大きな被害が無くて安心しました。

私の愛する北海道での地震は気になりますが、

今回は一安心ですね。

 

大きな地震があると家の中のお片付けが

大変なんですけどその後に来る腰痛にお気を付けください。

腰を曲げて痛いのは腰を伸ばす、

腰を伸ばして痛いのは腰を曲げてストレッチがセオリーです。

 

それでも痛かったら

ご近所の治療院にすぐに行くのがお勧めです。

やっぱりプロにお任せするのが一番ですよね。

我慢しないですぐに行ってくださいね。

 

昨日、私の愛車リード１００に

新しいリアボックスが届きました。

５５Lと４５Lのどちらかにするか迷いましたが、

４５Lにしました。

 

すっきりとした大きさで、

今まで入れていたものをすべて入れても余裕があります。

５５Lの方がもっと余裕がありますけど、

私のリード１００には５５Lは横幅がありすぎるのでちょうど良いです。

 

これでしばらくは快適に過ごせます。

あとは大雨で全く役に立たなかった

ワークマンの雨具を買い換えるのみとなりました。

小雨なら大丈夫ですけど大雨では駄目でしたね。

 

耐水圧３００００・透湿２００００なんて言っても

大雨の中で走ると５分で浸水して

全身びしょ濡れになりました。

透湿はいらないのでBMCのレインアーマーが欲しいです。

 

溝の口の２りんかんに試着しに行きたいですね。

ちょっと時間を作って行きたいですね。

もう、雨が降ってお腹周りと股間が水浸しは

そろそろ卒業したいんです。

 

それでは本日もがんばります！！

 

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