皆様おはようございます！

 

本格的なダイエットを今年１月２９日から復活させ、

４月６日に今回のダイエットで初の停滞期がスタート。

今日で２週間経ちましたが、どうやら停滞期は

終わりを告げたようです。

 

この２週間、毎日炭水化物食べたい地獄がありましたが、

なんとか耐え続け、我慢できないときには

少しだけチートデイと称して食べちゃいました。

それでも１週間に１度だけにしました。

 

昨日、定時体重測定をすると１キロ体重が落ちていました。

なんだか体重が落ちている予感はしていました。

その予感とは、いつも着ているパンツのひもが

ユルユルになってパンツが落ちてしまうという現象です。

 

とりあえずの目標まであと５～６キロくらいです。

まだ太もも内側とお腹周りと胸の皮下脂肪が残っています。

これらが落ちないと痩せているとは言えません。

BMIと体重は標準になりました。

 

しかしまだ、体脂肪率と内臓脂肪レベルと脂肪重量が

クリアしていないのでここから５～６キロ落とさないと

人生初の痩せているとはまだまだ言えないんですね。

 

以前にも書きましたが、

私の体系は頭の鉢が大きくて胸板が厚いので、

観た瞬間に痩せているとは感じないんです。

そこは骨格の話なので諦めています。

 

まずは余計な脂肪を落として、

それからのボディーメイクを始めたいと思います。

痩せたからと言ってかっこよくなるわけでもないです。

元が不細工なもんで吊るしの服が買えるようになるだけです。

 

停滞期も終わったようなので、

これから梅雨が終わるまでには

目標体重になるように頑張ろうと思っています。

がんばれ！俺！！

 

それでは本日もがんばります！！

 

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