皆様おはようございます！

 

先日患者様との会話で

「私みたいに太っている人は～」と言うと

すぐさま

「えっ！先生は太ってないですよ～！」と言われました。

 

この言葉を胸にその日１日は生きていけました。

心にしみるうれしい言葉でした。

この２年２か月のダイエットの日々、

つらい思い苦しい思いを打ち消すほどのうれしい言葉でした。

 

今日で３月も終わります。

本格的にダイエットを始めて２か月。

まだ停滞期が来ていません。

いつ始まるのかドキドキしています。

 

毎日同じ生活をして

毎日同じものを食べ続けているのに

毎日２００から３００ｇ体重が落ちています。

体重計に乗るのが楽しいんです。

 

停滞期が始まると同じことをしていても

体重は落ちません。

私の場合ダイエットを始めて１か月から１か月半くらいで

停滞期が来るのに今回は来ていません。

 

明日から４月。

新年度です。

昨日は少し多摩川の土手に桜を観に行きました。

多くの外国人や中高年の人がたくさん来ていました。

 

気分も晴れやかに

明日からの新年度が迎えられそうです。

３月もありがとうございました。

 

それでは本日もがんばります！！

 

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