皆様おはようございます!
4月から始まった長期停滞期。
一時期5キロほど体重が戻りました。
まぁ食べているので当然の結果ですが、
さすがに危機感を覚え気合を入れて昨日5キロ増を戻しました。
これで4月の体重に戻りましたので、
長期停滞期も終わりを告げたのではないでしょうか。
いや~長かった。
4月5月6月と約2か月くらい続きました。
これで夏に向けてさらに体重が落とせます。
昨日患者様に体重を落とす方法を伝授していたので
説得力が増しましたね。
8月までにマイナス4キロ目指します!
それでは本日もがんばります!!
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