皆様おはようございます!
今日は肌寒いですけど
明日から夏日になるようですね。
東京の予報は29度。
九州南部は梅雨に入っています。
今年の梅雨は
良く雨が降ると予報が出ていますが、
梅雨は良く雨が降るから梅雨っていうんじゃ?と
ツッコミながら天気予報を観ています。
話が変わりますが、最近体重がまた増え始めたのと
停滞期2か月なので少し糖質制限をし始めました。
やはり私の体を大きくするのはお米ちゃんです。
大好きなお米を制限すれば逆に言うと痩せてきます。
糖質を制限する代わりに
たんぱく質を多くとるようにしています。
そうすることで筋肉が痩せることを防げます。
夏に向けてもう少し絞りたいですね。
それでは本日もがんばります!!
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