皆様おはようございます！

 

昨日から腸活を始めてみました。

なんで始めたかというと、

２週間くらい前から妻に

「信じられん位おならが臭い！」と言われました。

 

「うんこ漏らしたんか！」とも言われました。

 

確かに臭い。

臭過ぎて寝室の扉も全開にされました。

おならが臭い原因は色々ありますが、

根本的に腸内細菌のバランスが悪いことが主因です。

 

腸内環境を整えることは

おならの臭さを抑えるだけでなく、

免疫力の向上や体調自体を良くする効果があると

言われております。

 

まずは１か月試してみますね。

 

それと、昨日の朝に知り合いのドクターのお宅で

ワクチン４回目の接種を家族でしてきました。

私の状態は昨日午後から少しだけ接種した腕を

９０度挙げるとちょっとだけ痛いかなぁ～位です。

 

少しだけ、微熱があるかなぁ～という感じです。

ほぼ気にならないです。

 

しかしながら妻の方は

体中が痛いとのこと。

痛み止めを飲んでも調子が上がらないようで、

インフエンザの時の様な全身症状の様な感じです。

 

あくまでも個人の感想と状態なので、

参考にはなりませんが、

一応の記録として残しておきます。

 

それでは本日もがんばります！！

 

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