皆様おはようございます!
昨日の臨時休診にご協力
誠にありがとうございました。
色々とモヤモヤが残るお休みでしたが、
何時も出来ない運動をたくさんできました。
歩数は15000歩。
自転車での移動距離は40キロほど。
流石に昨夜から足の筋肉が
筋肉痛になりました。
ここ1か月ほど心折れる出来ごとがあり、
運動をサボっておりました。
久々に運動が出来て良かったです。
心折れる出来事とは、
先月2年半ぶりに会った昔の同僚に
「あれ?また大きくなったんじゃない?」と言われたこと。
親戚の叔父さんが言うようなセリフです。
2年半前と比べて
10キロ位体重が落ちていたんですけどね。
私の場合、10キロ位じゃダメなようです。
ショックでここ1か月ほど運動しませんでした。
そろそろまた運動始めようかな?
折角筋肉痛にもなったし。
一昨日の高校野球。
王者大阪桐蔭が破れました。
下関国際高校の選手の皆さんの
闘志あふれるプレーに感動しました。
今日は準決勝です。
第1試合は仙台育英高校対聖光学院高校。
東北対決です。
第2試合は下関国際高校対近江高校です。
我が家1押しの近江高校が勝ち進んでいます。
悲願の全国制覇にあと2つです。
選手の皆さん頑張ってくださいね。
それでは本日もがんばります!!
久が原 整体|大田区 久が原で人気の整体 腰痛専門治療NO.1の実績と信頼