当院の患者さま。
場所柄もありますが、
腰痛で訪れる患者さまの
9割がデスクワーカーです。
ほぼすべての方が
パソコンを長時間
お使いになる方ばかりです。
肉体労働をされている方は
ほんのわずかです。
長い時間
同じ姿勢でいることは
私たち人間にとって
すごく大変な作業なんです。
ましてや、
悪い姿勢でいると
常に同じ筋肉ばかり使うので
疲労も溜まります。
よい姿勢でいると
いろいろな筋肉や
インナーマッスルと呼ばれる
筋肉も使います。
つまり、
疲れにくいんですね。
筋力トレーニングやストレッチも
大切なんですけど、
腰痛にはよい姿勢が一番です。
当院に来院されている方には
よい姿勢を保つコツを
ご指導いたします。
痛みが無くなると
「治った!」と思いますよね。
でも、痛みが無くなってからが
肝心です。
腰痛なんて
つまらないことから
1日も早く
おさらばしましょうね!
久が原 整体 |大田区 久が原で人気の整体 腰痛専門治療NO.1の実績と信頼