夏の疲れなのか？

ここげんき・えがお久が原治療院には

９月に入り腰痛（かなりひどい）を

訴える患者さまが増えています。

元々腰痛専門をうたっているので

当然と言えば当然なのですが、

いつもは半分くらいは

腰痛以外の方がいらっしゃいます。

夏の間は子供がずっと家にいたから・・・

夏休みで出かけていたから・・・

エアコンを使っていて・・・

などなど、これからの時期

気温の差も出始めるので

体がなかなかついていかない方も

多いのではないでしょうか？

疲れをとることはとても大事です。

でも、どうやって疲れをとるかを

知らない方も多いですよね。

こんな時はしっかりと寝る事が大切です。

オリンピックがあったりして

すっかり夜型人間になってしまって

いませんか？

０時を過ぎる前に寝る習慣を

つけてあげないといけません。

あとは、ゆっくりとお風呂に入ることも

大切ですね。

お風呂に入る習慣が

日本にあってよかったなぁ〜と思います。

そういえば、販売休止になった

「ガリガリ君　コンポタ味」

近所のコンビニにたくさんありましたよ。

なんで販売休止なんだろう？

企業戦略なのかな？

話題つくりなのかな？

わたしの大嫌いな夏は早く終わってほしいです。

秋になり、早く冬よ来い！

相変わらず忙しくて

１日１食ですが、まったく痩せる気配のない

今日この頃です。

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